좋은탄수화물 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 168에 73키로 이고 운동 이작한지 9개월 정도 되었고 첫 식단이고 체지방 감소히고 근육량 늘리러고 식단을 시작하는데 밑에 적혀있는거는 하루에 총...

진짜 급한데 탄수화물이 안좋은 이유 좀 알려주세요.. 안녕하세요, 오브제 리서치입니다. 탄수화물은 우리 뇌의 에너지원이 되므로 일정량은 꼭 필요합니다. 탄수화물을 무조건...

... 탄수화물도 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물이 있어요, 몸에 좋은 건강한 탄수화물을 위주로 섭취해보시길 권유드립니다! 다이어트 관련하여 참고하시면 좋을 것 같아서...

밥 대신 탄수화물 90g 5끼 나눠서 먹을껀데 밥 말고 좋은거 추천 해주세용 식빵 같은거는 당던환 그게 빠르다 해서 좀 적당 한거용 안녕하세요 질문자님! 밥을 대신할...

... 보니 좋은 탄수화물을 찾게 되었습니다 그러다 귀리를... 추가적으로 좋은 탄수화물인 음식 또는 식재료가 어떤게... 밥 만큼 좋은 탄수화물 공급원이 없는데 말이죠. 몸을...

탄수화물 먹을때 현미밥을 먹는게 좋을까요 아니면 토마토 딸기 한라봉 등등 과일을 먹는게 좋을까요 더 좋은 탄수화물 문의라면 아무래도 영양소가 많은 것을 선택해서...

좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물을 알려주세요 https://m .terms.naver.com/entry.nhn?docId=3409589&cid=60335&categoryId=60335

제가 2주정도 빡쎄게 다이어트를 하느라 탄수화물을 거의안먹고 오렌지랑 수 그리고 가끔 닭가슴살조금만 먹으면서 조금극단적이게 다이어트를했거든요 그랬더니 갑자기...

... 탄수화물을 안먹는 것이 아니라 좋은 탄수화물을 드셔야 합니다. 말씀하신... 잡공이 좋은 탄수화물이니 이런 잡곡류의 밥을 드시는 것이 좋겠습니다. 현미밥에 각종 반찬...