점프운동 Qna 관련 답변 1 페이지

이제 중학교 3학년인데 키 177에 점프뛰는것도 준수한 편인데 덩크를 할려고 운동을 하며 무슨운동을 해야하고 어떤 연습을 해야하나요? 그리고 덩크를 성공할 가능성도...

혹시 점프운동(예:줄넘기,농구 등)과 스트레칭중에 무엇이 키크는데 더 효과적일가요?... 가장 좋은 건^^ 낮엔 점프 운동, 자기전엔 스트레칭^^ 이 두가지를 병행하는...

... 그리고, 점프운동으로 성장판을 자극시켜준 후에는 스트레칭을 통해서 성장판의 압박을 풀어주고 자면 키가 크는데 좋은 환경이 만들어 진다고 해요 ^^ 자세히 알려드려...

점프운동 매일하고있는 한 고딩입니다 1주일 전부터 조금 과격하게 1시간 정도 점프나 달리기를 했던거 같아요 그 와중에 왼쪽 아킬레스쪽이 아파 잠시 이렇게 지식인에...

걷기운동만 하시는 척추 골반 쪽 협착증 60대 어머니께서 캉쿠점프 슈즈를 해도 되는지요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 캉큐점프슈즈를 보니 신발아래쪽에 탄성이...

172cm 60kg 남자고요 어릴때부터 움추리거나 자세가 굽었다는 소리 밥먹듯이 들어서 키도 더 키우고 자세도 교정할 겸 벽서기, 자기전에 점프 30회씩 하고 스트레칭 하고...

고딩이고 키는 173인데 현재 골대 백보드까지는 아슬아슬하게 닿습니다.(제 키에 이정도면 평균인지,잘하는건지..?) 전 여태까지 점프력을 위해서 운동 해본적이 없긴 한데...

제가 16세인데 또래보다 작은 키 입니다 정형외과에서도 한 중3때 키가큰다고 했습니다 그리고 몇일전 부터 무릎이 아프고 무거운데 이게 성장통인가요??(무릎 붇기는 없고...

20대 중반 여자입니다 체중감량을 위해 줄넘기를 시작했습니다 줄넘기 하면서도 그렇고 끝난 다음 보니 냉이 많이 나와 속옷이 축축해져있었습니다 점프해서 그 때 나온건지......

... 다른 운동을 할 땐 안그래요 점프운동만하면 어지러워요 제가 한쪽 귀가 안들리는데 그거랑 연관 돼있나 싶기도 하고 운동을 너무 안해서 그런 걸 까요?? 심장이 좀 약한것...