잠시간 Qna 관련 답변 1 페이지

평일엔 안 그런데 주말에는 거의 항상 10시간 씩 자는데 주말에만 계속 졸려요.. 그래서 낮잠? 을 자면 2시간 정도 자야 개운하고 왜 그런지 모르겠어요 지금도 졸리네요..ㅜ...

8시간 반이 저의 적정 수면시간인거 깉은데 지금은 방학이라 그정도 잘수 있지만 학기중에는 7기간 잘수 있어서 방학때라도 8시간을 자는게 좋을 까요 아니면 학기중에...

저번주부터 심한 목감기에 걸렸는데요 계속 기침나오고 가래끼고 열나고 그래서 병원에 가서 약처방을 받아왔는데 약이 잠오는 성분이 있다고는 했어요 근데 약을 먹은 뒤로...

성장판자라는시기가 10시~2시라고하는데 11시에자서2시나 3시에깨면 성장판에문제있나요? 아니면 깬다음 잠을자지않거나 6시쯤에 다시잠들어도 키가크지않나요? 어쩌다 2...

안녕하세요 이제 고1인데 잠이 너무 많아서 이제 잠을 줄일려고하는데 고등학생들은 시험기간에 주로 몇시에자서 몇시에 일어나나요. 저희학교가 7시반까지 등교입니다....

11시에 자서 8시에 일어나도 키가 크나용???ㅎ 넵. 11시 넘어서 자도 키는 큽니다!!

6시간 잤는데 운동을 해도 될까요? 6시간이면 저한테는 평소보다 적게 잔거라서 네 해도 됩니다 평소 루틴이 아니라면 무리하지말고 쉬엄쉬엄해주시는게 좋습니다

사람이 죽지 않는 최소 수면시간 좀 알려주세요!! 3일정도 버틸만한걸로요!! 3일 안잔다고 죽진 않아요 죽을자만큼힘들긴한데… 현재 안자고 버틴 세계 최고기록은...

잠을 8시간 9시간 이렇게 정해놓고 자는게 좋을까요 아니면 알람도 안 맞추고 그냥 아침에 개운하도록 푹 자는게 좋은건가요? 잠은 8시간이나 9시간 자는 것으로 정해놓고...

하루에 줄넘기 1000개씩 하고 키크는 운동 아침 30분, 저녁 30분하고 10시 30분에 자고 다음 날 오전 7시쯤에 일어나면 한달 동안 키가 얼마나 클까요? 초 6입니다. 당연하죠!...