일대일피티 Qna 관련 답변 1 페이지

개인 피티는 하루에 몇분 정도 하는게 보통인가요? 안녕하세요 일대일 개인피티 전문 오늘의 운동입니다! 개인 피티는 대략 50분으로 진행되지만 운동하시는...

여자 헬린이입니다 이번에 백신도 맞았고 운동 좀 배워보려고 전에 다녔던 헬스장에 가서 상담을 받았어요! 헬창 친구가 지방은 트레이너가 거기서 거기라고 그냥 깔끔하고 집...

1:1로 피티하는건 같은 공간에 저랑 피티해주는 분 두사람만 있는거에요? 아니면 저희 두사람만 있는게 아니라 다른 사람들도 같은 공간에서 자기 할 거 하는거에요?...

허리디스크를 앓고 있는 사람입니다. 증상이 심해졌다 약해졌다 하는데 며칠전에 엄청 심하게 아파서 재채기,기침도 못하고 앉지도 변도 못보고 제대로 걷지도 못하였습니다....

발목 인대가 늘어나서 반깁스를 한 건 삼년 전이구요, 그 당시에 단화를 신고 내리막길에서 삐끗해서 넘어졌는데 병원을 다음 날 가서 발목이 아픈채로 하루정도 계속...

제 허리근육? 척추근육이 많이 딱딱하고 경직된 것 같아서 운동 알아보던차에 걷기 뛰기가 허리에 좋은 운동 이라고 들어서요 헬스다니는데 며칠 런닝 30분정도 빨리걷다 뛰고...

전날 늦게자고 아침을 너무늦게먹엇다고해서 운동한 근육이 얇아진다거나 그러진않죠? 그리고 맨몸스쿼트를 중량없이 일단 하고잇는데 5일한거로는 근육이 커지지않죠?...

제가 원래 저녁 6시부터 9시까지 헬스를 했었습니다 그런데 제가 어머니께서 수영을 다니고 싶다고 하셔서 제가 모시고 다녀야 할 것 같습니다 문제가 이게 식사를...

부산 코로나단게가 격상되면서 요즘 고민이 생겼습니다 제가 우울감이 생기면서 몇달간 20KG가 쪄버려서 살을 빼기위해 피티를 받고싶은데 헬스장을 가도 될까요?...

신당역에서 24시간하는 헬스장있나요? 그리고 오전에 피티도 받으려고하는데 괜찮을까요? 신당역 주변에 헬스장 찾으시나봐요 ㅎㅎ 괜찮은곳 추천해드릴게요!! 신당역...