친구랑 드라이브를 하려고 하는데 기름값이 비싼걸로 아는데 기름값이 얼마정도 하나영 한 세시간 정도 운전하면 기름값이 얼마나 드나여 보통 운전할때용 운알못이라ㅜ 차종...
아침형 인 사람 저녁형인 사람 다 내몸 신체밸런스에 맞게 운동하는게 맞겠죠! 저는 늦깍이로 이제 체력의 소중하을 느껴 운동하기 시작한 30대...
태그: 지식iN20주년이벤트, 헬린이, 체력키우기, 운알못, 운그알, 운동그것이알고싶다, 운동궁금해, 운동밸런스, 컨디션관리, 건강지킴이
아래 사진처럼 우회전을 해야 할 상황 일 때 진행 신호가 빨간불이면 일시정지선에서 3초 동안 멈춰 있다가 서행하면서 우회전 하면 되나요? 그리고 만약 초록불일 경우엔...
... 제가 정말 운알못이라ㅠ 헬스도 모르고 그냥 집에서 유튭영상으로 홈트레이닝이나 런닝만 하는 편인데 헬스장에서 웨이트를 해야 그런 쉐입이 나오는 걸까요?...
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에어포스 흰색 굽 좀 있는 걸로 구매하려고 하는데 운알못이라 다 똑같이 보여서요 가격도 다 다르고 우먼? 그건 또 뭐고 제가 찾는 굽 조금 있고 그건 어떤걸로...
먹고 놀기만 하니 살이 미친듯이 쪄서 맘 먹고 목표 몸무게 까지 빼려고 하는데 유산소랑 다리 운동을 했는데 왜 다리에 근육이 생기는 거 같죠..? 월요일 부터 시작 하긴 했는데...
푸쉬업을 처음 했는데 하고 나서 바닥이나 책상 같은데를 손바닥으로 짚었더니(?) 팔이 떨리는 건지 아니면 팔에 있는 근육이 떠는 건지는 잘 모르겠습니다만 이 증상이 몇분간...
안녕하세요 제가 처음 근력운동을 시작해서 방금막 푸쉬업을 했습니다. 유튜브에서 잘 못된 자세 올바른 자세, 호흡은 어떻게 해주어야 하나, 속도는 또 어떻게 해야하나 등등...
안녕하세요 운알못 대학생입니다 ㅎ 다른게 아니라 유산소 운동으로 5키로 걷기운동을 하는데 문득 가방에 아령 몇개를 넣어서 매고 걷기운동을 하면 효과가 더 좋을거 같아서...
보디빌더나 운동선수들의 약투에(약물투여미투) 대해서 화제가 되었었는데 약물이 어떤거예요? 헬스보충제도 포함되나요?~ 아르기닌?과 BCAA 같은것도 약물에 포함되나요?...