46세 여자.키 156. 몸무게 51 kg입니다. 한달 정도 운동을 했습니다. 아침 스트레칭.복부 운동. 45분 100 칼로리 오후 걷기 1시간 ~ 1시간 30 분 200 칼로리 이상( 만보걷기)...
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... 이런 방법 외에 네이버 운동칼로리 계산을 통해 비슷한 강도의 운동으로 적용해서... 네이버 운동칼로리 계산기로 산출해 보면 아래 그림과 같습니다. 여기서 시간이...
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... 18분간 진행 한다고 가정하면 네이버 운동칼로리 계산기 상 위와같은 칼로리가 소비 됩니다. 정확한 칼로리 소비는 남녀, 체중, 운동 중 심박수 변화 및 개인의...
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... 위 그림은 네이버의 운동칼로리 에서 가져온 것입니다. 15분 정도 운동해야 79kcal가 소비 됨으로 운동시작해서 지방대사가 시작되는 것을 고려한다면 최소한 30분...
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중3 여자 160/42인데 레그레이즈 100개 크런치 100개 하늘자전거 2,000개 윗몸일으키기 5개씩 10번 하면 몇칼로리 정도 소모되나요?? 박제성 운동케어 박제성마스터입니다....
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... 아래 사진은 네이버 운동칼로리 계산기로 체중과 말씀하신 운동과 비슷한 개념의 운동을 시간으로 입력해서 얻는 칼로리 소비량입니다. 이렇게 얻은 2시간동안의...
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... 본인이 심박수가 매우 바른 상태에서 운동을 하셨다고 해도 아래에 네이버 운동칼로리 계산기에 나오는 소비열량에서 크게 벗어나지는 않았을 것으로 보입니다. 많으면...
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안녕하세요 헬스 시작한 지 38일차 된 남자 헬린이 입니다. 제가 잘못된 방식으로 운동하는게 아닌가 의심이 되서 이렇게 질문 올립니다. 매일 갤럭시 워치5로 인바디...
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