운동소도구 Qna 관련 답변 1 페이지

뭔가 바퀴달린 화분받침 처럼 생긴 운동기구인데요 납작한 원판에 바퀴가 달렸고, 엄청 부드럽게 잘 미끄러져요 여기다 발 한짝 올려서 한발로 스쿼트하고 그러는 용돈데 이...

전에 봤었는데 기억이 안 나요ㅠㅠ 이 제품 이름 좀 알려주세요 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 정남훈입니다. 스포밴드입니다^^

집에서 쓸만한 운동 소도구 같은것좀 있으면 알려주세요 그거 사용해서 운동할수 있는것도 같이 알려주시면 좋구요! 안녕하세요. 전직 트레이너입니다. 일단...

운동할때 쓰려고 하나 살까 하는데 이름을 모르겠어서 검색조차 못하고 있어요.. 필라테스 리포머 박스보단 작고 요가 블럭보단 큰 블럭은 어디서 살 수 있나요?...

... 간단한 운동 소도구 추첞 드릴께요, 스트레칭에 쓰이는 폼롤러, 요가매트, 마사지볼 등 자세를 유지하며 스트레칭을 하면 코어운동능력 향상과 지구력, 유연성을...

살 뺄 수 있는 집에서 할 수 있는 운동과 학교에서 수업을 들으면서 앉아서 할 수 있는 살 빼는 운동이 뭐가 있을까요? 알려주세요 집에서 할 수 있는 운동으로는...

운동 철봉 개수 늘리는 방법좀 알려주세요 우선은 매달리기 > 지속시간 늘리기 부터 하시는게 좋아요, 무리한 개수 증가는 몸에 무리가 올 수 있어서 충분한...

기본적인 동작과 최고로 좋은 동작 가르쳐주세요. 유산소 운동으로는 열나게 불사르는 버피테스트, 스쿼트가 무산소 운동으로는 스쿼트, 윗몸일으키기, 팔굽혀 펴기...