운동능력저하 Qna 관련 답변 1 페이지

아직 학생인데 갑자기 신체능력이 급격하게 떨어졌습니다… 몸무게에 크게 변한건 없는데 갑자기 맨날 몸이 무겁고 운동신경도 크게떨어지고 아무리 몸을 풀어도 몸이...

안녕하세요? 현재 재활을위해 덤벨류운동과 실내자전거를 타고있습니다 185에100키로 나가서 살을빼는 중입니다 근데 덤벨류 운동을 하면 호흡이 매우 가빠지잖아요? 그리고...

안녕하세요. 20대 중반 여자입니다. 키와 몸무게는 155에 53이고 최근 변화는 없이 계속 유지되고 있는 중입니다. 다만 최근에 만나는 사람들마다 다부져졌다, 근육이 많이 붙은...

하루전에 병원을 가서 허리디스트 진단을 받았습니다. 허리디스크를 걸리면 운동능력이 줄어드나요? 그리고 허리디스크에 좋은 운동 추천해주세요 허리디스크에 좋은 운동은...

제가 오랜만에 운동하는것도 아니고 늘 그랬듯이 축구를 하러 나왔습니다. 그런데 뛰니까 다리에 근육이 점점 없어진다? 저린다? 풀린다는 느낌 등으로 원래처럼 안...

무분할로 헬스를 조진뒤 다음날 농구를 하니까 슛비거리도 짧고 패스도 안나가고 드리블도 힘이 잘 안들어가는데 정상인가요? 원래 헬스하고 운동하게되면 운동능력이...

안녕하세요. 운동 한지 얼마 안된 헬린이입니다만, 한달동안 푸쉬업 100개, 풀업 4~50개 씩 꾸준히 해오다가 일주일전쯤 운동을 이틀 정도 쉰적이 있었습니다. 그리고나서 그...

난청때문에 소론도정을 먹어요 곧 체력검정 오래달리기하거든요 이약이 결과에 도움이 되면 다행인데 반대로 안좋으면 끊고 검정 후 다시먹으려구요 약사님마다 조금씩...

사고로 뼈(경골,비골)가 부러져 구획증후군때문에 바로 근막절개를 했는데 뼈 다붙고 멀쩡한 전재하에 1. 근막절개가 운동영향(저하)에 지장이 있나요? 2. 절개한 근막이...

현재 육상선수를 하고있습니다. 궁금한 점은 식단에 있는데요. 식단에 돼지고기와 소고기는 운동선수로 장기적으로 보았을 때 안좋다고 하더군요. 정확한 이유를...