연예인식단 Qna 관련 답변 1 페이지

둘중에 어떤게 더 괜찮은거에요? 안녕하세요 건강한 다이어트에 대한 자문을 드리는 전문가입니다. 다이어트할 때는 가장 중요한게 바로 혈당관리랍니다. 당연히 그러면...

오전엔 잘지키는데 점심 먹고 난 후부터 고비예요..ㅜㅜ 자꾸 간식을찾고 간식을 안 먹으면 저녁에 너무 많이 먹어요ㅜ 그래서 살이 0.1kg~0.2kg정도 찌거나 그대로ㅜㅜ...

제가 오후 5시쯤에 바나나를 저녁삼아 1개를 먹었고등요... 근데 바나나가 칼로리가 높다고 해서 몸무게 감소할까요..? 아니면 찔까요 ㅠㅜㅜ 빠진다면 얼마나 빠질까요 ㅜ...

갑자기 짜증나서 라면 두봉지를 먹었는데 어떡해요 ㅠㅠㅠㅠ 다시 빼는법 없나요 안녕하세요 질문자님 20년차 다이어트1위기업 쥬비스여의도점입니다. 다이어트하시면서...

안녕하세요 고등학생 여학생입니다. 꿈이 아이돌이라서..ㅠㅠ 극단적인 다이어트 식단 좀 공유해주세요ㅠㅠ!! 원래 마른편이였는데 코로나 때문에 살이 갑자기 훅...

다이어트 하고 있는데 헬스도 해요 아침식사가 고민인데 8시~9시 쯤 먹어요 오트밀로 죽 만들어서 먹는게 좋을까요?(김죽,김치죽,카레죽 등등) 아님 그래놀라 먹는게 좋을까요!...

인터넷에 떠도는 아이돌 다이어트 식단 처럼 2일 먹었는데 머리가 핑돌아서 지금 아무것도 못하고 있어요.... 식단조절없이 다이어트에 도움되는거 찾아보는데 양파즙이...

아침 점심먹고(일반식으로 영양소 챙기면서)학교끝나고 간단하게 4시쯤먹으며 단식하고 운동은 버피테스트랑 스쿼트 하려는데 근손실업ㄱ고 성장기에 키크는데 무리잇을까여?...

현재는 닭가슴살 생채 두부 삶은계란 밥으로 구성된 식사를 하고 있습니다 콩자반도 추가할 예정인데 마른비만 탈출 식단좀 알려주세요 ㅠㅠ 참고로 밥은 흑미밥입니다...

제가 고등학생인데 다이어트가 하고싶어서 식단표랑 운동을 짜봤는데 혹시 수정해주실 부분 있으면 알려주시면 고쳐서 다이어트 해고겠습니다. 아침 - 바나나 1개 점심 - 급식...