어깨불균형 Qna 관련 답변 1 페이지

... 어깨 불균형 때문에 고민이 많으시군요. 어깨 불균형은 일상생활에서 잘못된 자세나... 위 방법을 꾸준히 실천하면 어깨 불균형을 개선할 수 있어요. 하지만 증상이 심한...

왼손잡이입니다 차렷 시 힘 빼면 왼팔은 내회전 오른팔 외회전 이렇게 불균형이고 풀업 시 오른팔 외회전이 조금 힘듭니다 뒷짐 자세는 오른팔이 왼팔보다 잘 올라가구요 이럴...

왼손잡이이고 평소 차렷자세 시 왼 팔은 내회전 오른팔은 외회전 되어있고 뒷짐 질 때도 오른손보다 왼 손이 덜 올라갑니다 어떻게 해결해야할까요? 영상은 좌우반전 없습니다...

안녕하세요 현재 6개월째 헬스 진행중인데요,좌우 불균형이 너무 심한것같습니다. 원래 골반이 조금 틀어져있어서 그런지 오른쪽이 왼쪽보다 가슴크기,광배크기,어깨높이 등이...

거울볼때 왼쪽 어깨가 오른쪽어깨보다 눈에 띄게 더 좁아보입니다 이게 콤플렉스인데 ㅠㅠ 무슨 운동을 해야할까요 ..

사진처럼 어깨 뒷쪽이 짝짝이로 되어있는데 오른쪽이 쳐져있습니다 외쪽은 오른쪽에 피해 좁고요 평소에 더블백 옆으로 매는 가방을 많이들고 다닌거랑 풀업할때 어깨까...

제가 턱걸이 푸시업 등의 운동을 하다 보니 한쪽 승모가 불균형인 것 같아서 매번 사진을 찍어 확인하곤 합니다. 이러한 불균현이 자세가 잘못 되었을 경우에도 생긴다고 하고...

어깨가 이런데 운동을 하지 말아야 하나요… 그냥 꾸준히 하면 어느순간 비대칭 맞춰지나요? 그러고 어디가(오른쪽, 왼쪽) 어떻게 기울고 어떤 근육이 많고 어디가 부족한지...

어깨를 돌릴때도 힘줄? 같은거 걸리는듯이 뚝뚝 거리는 증상이 있구요 추가로 앞으로 나란히 했을떄 길이도 한쪽이 2cm 정도 더길고 길이 긴쪽으로 누웟을때에도 불편하고...

오른쪽(영상속 왼쪽) 등이 너무 이상하고 수축시 통증이잇습니다.. 어떤게 문제인지 판단부탁드리고,, 병원은 어느과를 가야하는지 조언부탁드립니다. 운동치료로...