악력강화 Qna 관련 답변 1 페이지

집에 레인보우 악력기 블루 오렌지가 있어요 블루는 10개도 그냥 잡히고 오렌지는 손가락이 걸리게끔만 만들고 잡으면 1개는 잡히네요 이제 헤비그립을 사려하는데 200짜리...

제가 현재 팔씨름 쎄질려고 구간컬하고 집에있는케이블+호머신리스트롤러55mm로 훈련을 하고있습니다.구간컬은 컨디션에 따라 17kg으로 17~25번까지 가능하고...

현제 고1인 남학생입니다 제가 타고나기를 손목힘이 약하고 악력이약하게 태어났거든요? 평소에 운동도 열심히하는데 운동잘 하지도않는 악력이랑 손목힘 타고난친구한테...

전완근은 지근 속근 중 뭐가 더 영향?이 크나요 안녕하세요 홈짐러 헬린이 광안리보부상입니다 둘다 영향이 있습니다. 굳이 말하자면 지근은 주로 버티는 역할을 하니 전완근에...

73에 54키로 입니다 몸이 전체적으로 멸치인데 유독 전완근 팔뚝? 부분이 너무 얇아 반팔을 못입겠는 콤플렉스가 있어요ㅠ 종아리 허벅지는 그나마 달달하고 살찌는것들 먹으면...

제가 팔씨름을 잘하고 악력이 세지고 싶어서 전완근 강화 운동을 할 생각인데 덤벨 없이 무게감 있는 훌라우프를 잡고 손목을 이용해 올렸다 내렸다 해도 전완근이 강화가...

안녕하세요전 14살이고요 전완근을 크으게 키우고 싶습니다 원래 마른몸은 아니지만 더 만들고 싶다는 생각이 들어서요 아령은 6kg2개 3kg2개 20kg덤벨1개 있습니다 몇세트식...

꾸준히 잼잼이나 악력기 같은거 해주면 전완근 근육 늘리는거에 도움이 되나요? 또, 전완근 근육을 향상하는 운동에는 무엇이 있나요? 안녕하세요 질문 잘해주셧네요 전완근...

... 광안리보부상 사이트에 다양한 전완근 / 악력강화 / 팔씨름운동용품이 있으니 전문적 운동을 위해 필히 살펴보세요 블로그 글과 제품 링크 말씀드려요~ 감사합니다!

제가 레풀다운을 할 때요 등은 더 할수 있다고 하는데 전완근이 응 안돼 이래서 점진적 과부화도 안되고 광배 발달도 느린거 같거든요... 그럼 그 스트랩인가? 그걸 껴야되나요?...