쓰러스터 Qna 관련 답변 1 페이지
크로스핏 어깨 통증..
안녕하세요 다름이 아니라, 월볼샷이나 쓰러스터 같이 갑자기 어깨에 힘이 들어가는 운동을하면 어깨 통증이 넘 있어요.. 천천히 하면 괜찮은데 순간적으로 힘주면 이렇네요.....
덤벨 쓰러스터
덤벨 쓰러스터라는 운동을 알게 되었는데요 자극 부위가 허벅지랑 전면 삼각근인가요?... 덤벨 쓰러스터는 근육을 키우는 목적이 아닌 운동 수행능력을 향상시키는 데에...
쓰러스터 덤벨스쿼트
홈트로 가벼운 덤벨 들고 쓰러스터 하면 몇 칼로리정도 되나요? ex) 1개에 몇칼로리 혹은 1분에 몇 칼로리 정확히 몇 칼로리라고 측정은 불가능합니다. 해당 타겟...
쓰러스터는 어디운동인가요?
쓰러스터는 어디운동인가요? 버피하고 비슷한느낌이면 버피가 나을까요?... 쓰러스터가 버피보다 더 힘든 운동입니다. 단 쓰러스터는 제대로 배우신 후 하시는 것이 안전합니다....
태그: 버피테스트, 쓰러스터, 전신운동, 거여pt, 문정pt, 개롱pt, 위례pt, 오금pt, 송파pt, 마천pt
프로펠러 및 쓰러스터 선정 도와주세요...!!
... 만드려고 하는 수중 글라이더는 선체 뒷부분에 프로펠러와 쓰러스터를 달려고 합니다. 직경은 대충 20cm를 생각하고 있구요. 사이트에서 아무리 찾아봐도 적당히 팔만한...
하체살이 상체로가는법
... 매일 스커트를 20번씩 3세트를 하시구요, 전신살을 뺄 수 있는(특히 허벅지많이 빠지는)전신 운동 쓰러스터라고 검색하시면 나옵니다! 그럼 이쁜 몸매되세요!