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다이어트 식단
아침 사과1개계란2개 아몬드 점심은 일반식 2/1 저녁은 밥 닭가슴살 국 아몬드 제가 야채를 잘 못 먹어서 이렇게 식단을 하며 운동 하려는데 괜찮을까요? 90kg입니다......
다이어트 식단
아침 사과1개 계란 2개 아몬드 점심 급식 2/1 저녁 밥 닭가슴살 국 우유 아몬드 이 식단 괜찮을까요.. 제가 야채를 잘 못 먹어서 이렇게 짠겁니다 부족한거 있으면 피드백...
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식단 확인 부탁드립니다
아침 사과 1개 계란 2개 우유 한잔 아몬드 점심 급식 저녁 밥 닭가슴살 국 아몬드 우유 당장 오늘부터 이렇게 하려는데 괜찮을까요 운동도 꾸준히 할 겁니다. 안녕하세요....
다이어트 식단 확인
아침 사과 계란 아몬드 우유 점심 급식 저녁 밥 닭가슴살 국 아몬드 우유 이렇게 먹으면서 운동 하려는데 괜찮을까요? 그리고 아침에 닭가슴살 추가 할까요 말까요......
다이어트 식단 확인
아침 사과 바나나 계란2개 점심 급식 저녁 밥 닭가슴살 이렇게 괜찮을까요 저는 다이어트 경험 많은 일반인인데 삼시세끼 먹어가며 또 끼니마다 클린한 식단이라 괜찮습니다...