식단으로살빼기 Qna 관련 답변 1 페이지

급한일때문에 3주만에 적어도 10kg 빼야해요ㅠㅠ 1. 유튜브에서 점심은 두유량 토마토 큰거 1개랑 계란 삶은거 1개, 저녁은 파프리카 1개랑 두유 먹으라고 했어요 그 분은...

어떤날은 한끼만먹고 어떤날은 방울토마토랑 물만 먹는데 살이 안빠져요.. 제가 고기랑 밀가루를 못먹어요 먹으면 구역질이나고 배가 아파서 못먹거든요? 그래서 맨날 딱딱한...

안녕하세요? 얼마전에 운동을 시작하여 식단도 해보고자 완제품으로 나오는 닭가슴살 도시락으로 하루 두끼씩 먹고 있습니다 그런데 도시락이 플라스틱 용기이기도하고...

체지방률 낮추려면 운동은 필수인가요? 하체가 심하게 비만이라(눕거나 앉아만 있음) 식단으로만 다이어트가 가능하면 그렇게 하려구요 운동을 싫어해서.. 저는 지금...