시티드레그프레스 Qna 관련 답변 1 페이지

Neomax란 회사의 기구인데 레버를 어떻게 사용해야 될 지 모르겠어요ㅠㅠ 가기 선생님한테 여쭤보세요 ㅋㅋㅋ. 아니면 몸 좋으신분들 계시면 그분한테 여쭤보셔도돠고

21살 여자가 102kg하면 대단한건가요 ? 아니면 보통 수준인가요 ? 몸무게나 운동 능력에 따라서 다르겠지만 보통수준으로 보입니다.

디랙스사의 시티드 레그프레스를 할 때 가동범위가 매우 좁아서 넓히려고 해도 안넓혀집니다. 혹시 무엇이 문제일까요 안녕하세요 스트레칭을 더 하면 될것 같습니다 감사합니다

... 시티드 레그프레스 머신으로.. 다리 운동을 하는데.. 꼭 저 사진의 머신은 아니고...... 저런 형태의 시티드 레그프레스 머신으로 운동 하는데요. 최고 중량이 150kg인데... 이...

안녕하세요. 17살 여고생입니다. 키 몸무게는 156/43이고요 제가 헬스를 시작해보려 하는데 레그프레스 중량에 대해 궁금해서 물어봅니다. 제가 레그프레스를 예전에 딱 한번...

고관절이랑 무릎이랑 허리랑 다 안좋아서 운동 얼마전에 시작했습니다 시티드 레그프레스만 하면 무릎이 아파요 발뒤꿈치로 밀라 그래서 그렇게 하고 있는데 무릎이 계속...

헬린이라 명칭은 잘 모르겠다만 각도 없이 앉아서 판 미는 그게 시티드 레그프레스라고 알고있거든요 제가 사진만큼 중량으로 하는데 저거 오른쪽에 적힌게 실제...

저희 헬스장 레그프레스 머신이 시티드 레그프레스인데 예전엔 괜찮았는데 최근에 햄스트링이 짧아진 후에 해보니 수축상태일때 햄스트링이 팽팽한 느낌이 드는데 허리에...

... 기구이고 시티드 레그 프레스의 경우 발 추가한 원판... 들고 시티드 레그 프레스는 추가한 원판만큼의 무게와... 거고, 시티드 레그 프레스의 경우에는 80Kg+자신의...

... 그냥 시티드레그프레스 하려고하는데 허벅지 안쪽살이 안빠진다는데 사실인가요..? 스쿼트랑 시티드레그 프레스중에 어느것이 더 좋나요 ㅠㅠ 시티드레그프레스...