스텝퍼추천 Qna 관련 답변 1 페이지
스탭퍼 다이어트
... 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다 후기 좋은 스텝퍼 추천드립니다 1. 트라택 스텝핏 좌우 스텝퍼 (후기391, 별점4.6) https://link.coupang.com/a/bLDWXK 2. 오타와 무소음...
방 안에서 걷기운동효과
주변에 산책할 곳이 마땅치 않아서 방 안에서 걷기운동을 한 시간정도 뱅뱅돌며 걷는 경우 운동효과가 어느 정도 괜찮게 있는 건가요? 혹시 다이어트가 목적이시라면 스텝퍼...
계단운동 내려갈때
집이 5층짜리 아파트인데 주위 계단이있거나 고층 아파트가 주위에없다보니까 5층짜리 아파트에서 계단오르기 운동 해야할거같습니다 혹시 5층 오르고 엘베타고 내려가기엔...
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무릎 강화운동
무릎이 너무 안 좋은거같아서 강화운동 하려고하는데요 뭐가 좋을까요 그리고 스쿼트나 계단오르기같은 경우는 오히려 체중이 무릎에 쏠려 무릎에 무리가 더 가지않나요?...
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고등학생 다이어트
2~3년만에 60에서 90초반몸무게를 찍었어요 이제 막 고등학교 올라가는데 점심 한끼먹고 배고플땐 곤약젤리같은걸로 때우면 한달에 적어도10~15는 빠지겠죠? 그리고 제가...
유산소 운동이나 걷기 운동이 공부...
1. 유산소 운동이나 걷기 운동이 공부 집중에 도움 될까요? 2. 공부 할 때 자꾸 피곤한데, 이것도 개선이 될까요? (운동하면 피곤한데.. 이런 것들이 개선이 될지 궁금합니다)...
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계단운동하고 바로 먹는것 괜찮나요?
계단운동 15분하고 바로 집에와서 우유랑 딸기 먹어도 괜찮나요? 우유와 딸기 양이 적거나 식사 대용으로 드신다면 상관 없을 것 같아요. 다만, 다이어트가 목적이시라면 추천...
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유산소운동
머가 잇나요 혹시 다이어트가 목적이시라면 계단운동기구인 스텝퍼로 다이어트 성공한 사람으로서 답변드려요 유산소 + 허벅지/엉덩이 근력운동도 같이 돼서 뱃살, 엉밑살...
학생다이어트질문!
제가 3월 4일부터 다이어트를 하려는데 제가 학생이여서 점심 식단은 급식으로 고정이에요 그리고 학원 때문에 집에는 10시쯤 와요 평소 활동량 완전 적은 편은 아닌 것...