부상회복 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 축구선수인데 2주전쯤 경기하다가 착지하는 과정에서 햄스트링이 끊어 지는 느낌을 받고 바로 넘어지면서 통증을 호소했었는데요 그뒤로 2주정도 쉬면서 얼음찜질도...

제가 운종을 하다 햄스트링 인대인가 근육인가 둘중 하나를 다쳤는데 제가운동을 해서 1달정도 쉬고 운동을 하는데 계속 안났어요 근데 대회가 있어서 계속 운동을...

제가 발목 인대파열 후 인대봉합술을 한지 1달정도 지났습니다. 보디빌딩 대회를 나가기 위해 체지방을 5퍼센트 까지 빼고싶은데 극단적인 다이어트 가능할까요? 10kg이상을...

작년 11월에 제대로 축구 1번하고 그외에는 15분정도 몇번했고 14일에 오랜만에 2시간 풋살을 했습니다. 그랬더니 15일부터 통증이 왔어요. 그리고 그 상태로 19일에도 1시간...

며칠전에 축구하다가 위의사진처럼 발톱에 멍이든상태인데 일주일에 한번씩 축구를하고 있어서 이상태에서 축구해도 괜찮을지 궁금해서 질문드립니다. 안녕하세요...

제가 발등피로골절 4개월차인데 이제 통증이 거의 없어 운동을 시작했는데 뛰고나서 살짝씩 시큰해서 소염진통제를 먹어도 되겠죠? 많이 먹으면 안좋을까요? 박제성운동케어...

열여덟 남 고등학생입니다... 제가 저번주 수요일쯤 축구 골대로 턱걸이를 하려다 미끄러져서 제대로 추락하는 바람에 손목을 단단히 다쳤습니다...ㅋㅋㅋ 엄청 붓고...

고등학생 2학년인데 축구하다가 햄스트링을 다쳤는데 제가 막 몸이 엄청좋은 케이스가 아니라 회복 기간이 얼마나 걸릴지 궁금합니다 2주 뒤에 반대항전 시작인데 그때 축구...

스포츠재활의 문제점이 있다면 뭐가 있을까요..? 선수라 함은 운동에 대한 자부심과 동기부여가 굉장히 크므로 운동을 못하는 것에 대한 심리적인 타격이 클 것 입니다....