'마라톤 온라인'이라는 사이트가 곧 사라진다고 합니다. 그래서 이때까지 쓴 '달리기 일지'의 내용을 백업을 하거나 따로 저장(다운로드)을 하고 싶습니다. 혹시 데이터 내용을...
... 마라톤 온라인 바로가기 (달리기 입문, 훈련 방법, 영양 섭취... 위 마라톤 온라인에 영양 섭취 방법도 있는데 단백질 식품의 경우는...
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... 어떻게든 완주는 할건데 시간안에 못들어가서 완주증을 못받게 되면 의미가 없어서요..ㅜ 마라톤 온라인 바로가기 모든 대회 일정은 마라톤 온라인에서 보시고, 풀 코스의...
... 마라톤 온라인 바로가기 (최대 마라톤 사이트) 들어가시면 중급자 3:00~3:30초를 위한 15~20주 훈련 프로그램이 있습니다. 아래를 보시면 마라톤의 에너지 분배입니다. 대회...