랫풀다운머신 Qna 관련 답변 1 페이지

랫풀다운 와이드 맥그립으로 하면 등 상부랑 중상부 승모근에 자극이 가나요? 자세는 어떻게 해야지 등 상부에 자극을 먹이기 쉽나요? 대충 당겨도 다 먹는다

랫풀다운 당기고 놓으면서 올라갈때 어깨가 올라면서 내회전하나요? 놓을때 자세를 자세히 알려주세요 네 자연스럽게 저항을 주면서 올라가다 보면 팔은 내회전되게...

... PWS-14-2 랫풀다운머신 - 미정 이렇게 생각해두고 있는데 200-250만원 사이의 괜찮은... 런닝머신, 입식싸이클, 스미스머신, 랫풀다운머신 200-250만원대로 추천해주시라고...

이렇게 안에 동그랗게 생기고 도르레가 2개인 랫풀다운 추천해주세요.. 아니 로딩핀이랑 와이어 추가하면 8만원 정도 하더라고요.. 저렴한 제품 추천 해주세요 광고 사양입니다.

랫풀다운 할때 허벅지를 고정바?(쿠션?)으로 고정하고 하잖아요. 여자라서 그런가..? 최대로 낮게 고정해도 허벅지에 하나도 안 닿네요.. 어떻게 해야하죠? 다른방도가...

안녕하세요 헬린이 여자입니다 등근육만들고싶어서 랫플다운 10키로 10회 4셋트로 진행한지2일차입니다 통증?이라해야하나 땡기는부분이 생겻는데 날개뼈와 팔안쪽?...

... 어깨나 다른쪽은 통증이 없습니다 오로지 왼쪽 쇄골뼈가 너무 아프네요 오른쪽은 괜찮구요 늘 하던 방식 그대로인데 딱하나 바뀌었다면 세트시 중간에 랫풀다운머신을...

... 제가 다니는 헬스장에 랫풀다운 머신이나 케이블 머신이 전부 80키로가 최대 중량이더라구요. 근데 현재 80키로로 30개도 넘게 하는 상황이라 무게를 증량하고 싶은데 올릴...

랫풀다운은 등에 자극이 와야하는거 아닌가요 ? 제가 유튭 에서 하는것처럼 똑같이 했는데도 다음날 등에는 근육통이 안오고 팔 옆쪽이랑 겨드랑이 주변(림프?) , 그리고...

... 미만짜리 랫풀다운 머신 추천해주세요 싸구려여도 괜찮아요 할수만있으면 됩니다! 랫풀다운 머신으로 원하신 가격대에는 이런 제품이 있습니다. 살펴보세요.생일...