두정동피티 Qna 관련 답변 1 페이지

천안 성정동에 거주중인데 일 마치고 두정동에 헬스장 시설 좋고 피티 잘가르치는곳으로 추천부탁드려요~ 새해니까 열심히 운동해보려합니다!! 운동 시작하려고 하시는군요!!...

데드리프트가 헬린이들에게 정말 좋은 운동이라고 하여서 루틴에 추가하려는데 찾아보니 컨벤셔널이랑 루마니안 두 종류가 있더라구요 루마니안은 등인 것 같은데 컨벤셔널은...

운동 후에 포즈 취할때 운동 하지 않은 부위를 포즈 취하면 해당 부위가 근손실이 일어날 수 있나요? 운동 한 부위만 포징 하는 것이 좋나요? 안녕하세요 저는 천안 두정동에서...

키 164에 50이고 상하체 모두 근력 키우고 싶은데 야간 근무로 밤낮이 바껴서 운동이나 식단 시간을 어떻게 해야 할지 모르겠어요 밤 10시부터 아침 6시까지 8시간 근무이고...

제가 근육을 키울려고 하는데 턱걸이 ‘만’ 해서 근육이 키워지는거 맞나요? 턱걸이 몇개를 해야되나요? 멸치입니다 아무리 턱걸이를 올라갔다가 천천히 내려와봐도, 밴드의...

제가 160에 42인데 요즘 간식같은거 잘 안먹고 운동 조금씩이라도 하니까 막 턱살도 빠지구 그러더라구요 근데 제가 이번에 불닭같은게 갑자기 먹고싶어져서요 ㅠㅠ 하루는...

지금 중학생 176에 58키로 학생입니다 평소 마른몸 때문에 스트레스 받아서 방학때 몸집 키우고 싶은데 어떻게 해야될지 몰라서 질문 드립니다 1.식단은 어떻게 해야 될까요??...

운동선수들 중에 다쳐서 의사가 당신은 더이상 못해요 했는데 강한 정신력으로 재활해서 어멋 다 나았는뎅 ? ㅋ 하고 경기를 뛴 사례가 있나요 ? 있다면 운동선수 분들의 성함...