대둔근 Qna 관련 답변 1 페이지

대둔근 통증이 심해서 문의드립니다. 정확한 위치는 엉덩이랑 허벅지 경계에서 깊숙히 엉덩이 뼈 근처? 쪽 통증입니다. 가만히 있을 때랑 만졌을 때는 크게 통증은 없는데 기침...

... 대둔근은 엉덩이 부위에 위치한 가장 큰 근육 중 하나로... 대둔근의 주요 기능은 다음과 같습니다. 승모 작용(Hip Extension): 대둔근은 다리를 몸 뒤쪽으로 밀어내는 움직임...

이런 맨몸 브릿지를 하게되면 엉덩이 근육중 대둔근이 많이... 예)대둔근:중둔근=7:3 안녕하세요 지식인 퍼스널트레이너입니다. 근육 크기에 비례합니다. 대둔근7 중둔근3...

... 대둔근을 운동하고 싶은데 중둔근 후방섬유가 과사용 되는것 같아 걱정입니다. 왼쪽 엉덩이는 중둔근과 대둔근... 강하고 대둔근은 약한것 같습니다. 1.중둔근은 지근...

대둔근 많이 쓰이나요? 이외에 댄싱칠 때 많이 쓰이는 근육은 뭔가요? 댄싱 칠 때 대둔근이 많이 쓰입니다. 또한, 허벅지, 종아리, 복근도 많이 사용됩니다. 답변드렸는데...

대둔근 많이 쓰이나요? 이외에 댄싱칠 때 많이 쓰이는 근육은 뭔가요?

대둔근은 쓰인다고 알고 있는데요 소둔근과 중둔근은 안 쓰이나요? 소둔근 중든근도 쓰이죠 ! 많이 쓰이지 않을뿐 쓰이긴 쓰입니다 ~ 협응근의 개념으로 생각하시면 됩니다.

대둔근은 쓰인다고 알고 있는데요 소둔근과 중둔근은 안 쓰이나요? 대둔근은 주로 자전거를 탈 때 사용되지만, 소둔근과 중둔근은 그다지 사용되지 않아요. 제 답변이...

싸이클탈때 댄싱칠때 말고는 엉덩이, 허벅지 아무 부위에도 자극이 안 오는데 근육이 제대로 쓰이고 있는 게 맞을까요 오래타서 적응이 돼서 그런건가요? 네, 오래타서 적응이...

대둔근은 속근이 더 많이 포함되어 있나요 지근이 더 많이 포함되어 있나요? 비율은 어느정도 되나요? 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다. 속근이 더 많습니만...