단백질흡수 Qna 관련 답변 1 페이지

... 제가 헬스를 열심히 하는데 단백질 흡수가 덜될까봐 지금 설사하는데 불안하네요... 며칠 설사를 한다고 해서 단백질 흡수가 안되어 문제가 발생하지는 않습니다. 실사를 할...

... 한끼에 단백질 흡수된뒤, 어느정도 지나서 단백질을 먹어줘야 또 흡수가되나요?? 예를들어 오후 1시에 식사로 단백질 섭취했으면 최소 몇시간 이따가 보충제나...

... 습관이 단백질 흡수를 도와주나요? 단백질 흡수를 돕는 몇 가지 운동과 습관을 소개해... 수면과 스트레스 관리: 충분한 수면과 스트레스 관리는 단백질 흡수와 근육 회복에...

근력운동을 안하면 근육량, 체지방 같이 빠지나요? 헬스장 다닐때는 근력운동 많이해서 그대로이거나 며칠에한번씩 빠졌는데 지금은 0.1씩 매일 빠지는것같아요 근력운동을...

운동 직후 단백질 보충제를 마시고 1시간~2시간 후 식사를 하는데 제가 유당불내증은 없지만 wpi가 wpc보다 흡수시간이 빠르다고 해서 만약 운동직후 wpc로 먹고 식사시간까지...

... 근데 그럼 단백질파우더 드시는 분들은 단백질 흡수가 안된다는 말 인데... 이해가 잘 안돼요ㅠㅠ 아무리 찾아봐도 이와 관련된 얘기가 없어서요.. 그리고 사람은 완전 단백질...

한번에 60정도 채워 넣었을시 30~40 합수 된다는데 나머지 20은 안 채워 지나요? 답변드립니다. 단백질의 종류에 따라 차이가 날 수 있습니다. 흡수가 빠른 단백질의 경우와...

... 다들 단백질흡수는 보통 한끼에 30그람 내외로 흡수가된다고하는데 저희 선배들은 운동선수들은 30그람보다 훨씬 흡수가 가능하다고하고 인터넷에서도 곳곳에서...

... 체내 단백질 흡수와 운동능력 개선에 도움을 주고 특히 붓기 빼는데 도움을 주기 때문에 체내 지방 줄이는 데에도 도움이 되실거에요! 처음 감로차를 접하게 된건...

... 체내에서 단백질 흡수율을 높여주는데 도움을 주는 감로차 같은 음식도 함께 드시면 더욱 효과를 보실 수 있을겁니다~ 아무래도 단백질 형성에 도움을 주는 아미노산이나...