다이어트저녁식사 Qna 관련 답변 1 페이지

원래 6시 퇴근하면 7시 전에 식사 챙겨먹고 운동갔었는데 밥먹고 바로 운동가면 운동컨디션도 안 좋고 날도 더워져서 요즘은 바로 운동(크핏or헬스)갑니다.. 운동 끝나면 8-9시...

유지겸 다이어트 저녁식단을 소고기랑 김치랑 상추로만 쌈싸먹었는데 다이어트에 괜찮나요? 유지겸 다이어트 저녁식단을 소고기랑 김치랑 상추로만 쌈싸먹었는데 다이어트에...

다이어트 저녁식단을 소고기랑 김치랑 상추로만 쌈싸먹었는데 다이어트에 괜찮나요? 저녁 식사로 소고기, 김치, 상추 쌈을 섭취하신 것은 건강한 식단 선택으로 좋습니다....

158에 54키로 여자입니다 현재 다이어트 중인데 퇴근하고 헬스장 가서 근력+유산소 후 고구마 하나 정도 먹는건 살로 안가고 근력보충에 도움되나요?? 이정돈 저녁에 먹어도...

저녁으로 통밀빵 한장 큐브로된 크림치즈 하나 먹었는데 괜찮은가요? 네네 괜찮아요~~ 식단에 너무 스트레스 받으시면 날씬하냑 드셔보세요!! 식전에 먹으면 포만감때문에...

아예 안 먹는 게 낫나요 샐러드 먹는 게 낫나요 네! 원래 다이어트는 굶으면서 하시는 게 아니에요 칼로리는 줄이되 필요한 영양은 공급해 주셔야 해요 그러니 저녁에도 굶지...

점심,저녁 식단을 먹는데 저녁에 딱히 안땡기면 그냥 안먹어도 되죠? 런닝이랑 요가도 해요 ! 다이어트 식단은 먹는 칼로리도 중요하지만 영양도 중요해요! 평소보다 먹는...

5개월동안 모든 살찌는음식 절대안먹고 운동하면 살이빠지나요? 당연하죠! 다이어트는 식단이 9할입니다. 운동이 아니고, 식단만 잘하셔도 다이어트 가능해요! 어쨌든...

다이어트 중인데요 지금까지 아무것도 안먹고 저녁을 첫끼로 먹을거구요 원래 운동을 매일 하는데 오늘은 운동할 시간이 아예 없어서 운동을 뭇해요ㅠㅠ 첫끼를 8시 넘어서...

제가 오늘 시간이 없어서 운동을 못하는데요 지금까지 아무것도 안먹고 저녁을 첫끼로 먹을거구요 첫끼를 8시 넘어서 먹을 것 같은데 그래도 될까요? 어쩌면 8시가 아니라...