다이어트식단칼로리 Qna 관련 답변 1 페이지

... 없어서 다이어트 식단 칼로리 이런거를 정말 몰라요.. 영양 전문가님께서 다이어트 식단 칼로리에 대해 설명... 다이어트를 시작하기 위해 다이어트 식단 칼로리에 대해...

다이어트 식단 칼로리 질문드려요! 제가 다이어트 중이라서 식단조절을 하려고 하는데 다이어트 식단 칼로리... 다이어트 식단 칼로리 및 관련 제품에 대해 궁금증이 생겨...

예를들어 하루 섭취 할려고 하는 칼로리가 1650 한끼에 550 매끼 마다 섭취 해야 할 각 영양소 무게 탄수화물 550 × 40% ÷ 4 = 55g 단백질 550 × 40% ÷ 4 = 55g 지방 550 × 20% ÷ 9...

다이어트 식단 1) 아침 단백질 쉐이크 1잔 점심 샐러드에 발사믹 소스 게살 OR 닭가슴살 저녁 단백질 쉐이크 1잔 배고플때 프로틴 바 1개 근무중 커피 한잔 2) 아침 단백질...

50만원 내기했습니다 2달안에 7키로를 빼야되요 현재 168cm에 75kg입니다 남자 29살이구요 운동은 맨손움동 15분씩 시작했구요 식단은 이렇습니다 아침 아메리카노 한잔 (8시)...

점심은 회사에서 나오는 밥 소량 먹고 저녁에 퇴근하고 먹고있는게 삶은계란1~ 2알 닭가슴살 100g (낱개포장 1팩) 양배추 조금 에 오리엔탈 드레싱 아주 조금 아메리카노 1잔...

마늘 6개 청양고추 3개 두부면 1회분 가루치즈 조금? https://youtu.be/gDd25hvaeVM 이 영상에 나와있는 재료들에서 닭가슴살 또는 오리고기도 추가해서 만들 것...

제가 다이어트를 하는데 평소에 웨이트를 1시간정도하거든요 그래서 하루 칼로리를 2000~2100정도 잡으려는데 하루3끼 밥200g + 닭가슴살100g씩 3번먹어도...

방금 소불고기를 상추 치커리 쌈 해서 4점 그냥 3점 먹었거든요ㅎㅎ 간은 심심한 편입니다 저희 어머니가 조리 하시면 양념까지 된 제품을 사와도 싱거워 지거든요ㅎ...

200칼로리 차이 는 엄청 다르고 차이 나나요? 200칼로리 더 먹고 안먹고의 차이는 많이큰가요? 안녕하세요 몸의 원리를 통해 관리해드리는 성신여대다이어트 컨설턴트입니다....