저녁 한 끼는 그냥 먹고 아침 겸 점심 식단을 계란/양배추/당근 이렇게 먹을 생각인데용... 이렇게 해도 살이 잘 빠질까요?? 운동도 같이 할 거예요!! 그리고 소세지 같은 거...
아침 겸 점심을 한 끼로 먹는 편이고 저녁은 가족이랑 무조건 먹어서 아침 겸 점심을 식단으로 하려고 하는데 괜찮은 식단 있을까요? 적어도 내년 1월 말까지는 쭉쭉 빼고...
다이어트 식단 하느라 샐러드+닭가슴살만 먹는데 살이 안빠져서 보니까 샐러드 소스가 당이랑 칼로리가 은근히 높더라구요ㅠㅠ 근데 소스 없이는 도저히 다이어트 식단 못...
... 다이어트 식단 추천해주세요~ 안녕하세요. 저탄고지 다이어트 식단 중이시네요.... 칼로리도 1포에 20kcal라 부담없고 위에 말한 조건을 충족해요. 다이어트 식단 추천합니다.
고3 여학생 다이어트 식단 추천해주세요 제가 주로 저녁에 먹을려고하는데 영양소를 제대로 섭취해가면서 먹고싶어요ㅠㅠ 주말에는 삼시세끼 정도 정해서 먹어야하는데...
고3 다이어트 식단 추천해주세요 제가 좀 단기간에 못해도 5~6kg까지 빼고싶어요ㅠㅠ... 가벼운 운동까지 병행하면 더 효과 좋은 '단백질 위주 다이어트 식단 추천' 제...
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고3 여학생이 다이어트 성공하는 방법을 알려주세요ㅠㅠ 제가 지금 제과제빵을 전문적으로 배우고있는데 먹는 양은 적지만 조금씩 조금 자주 먹고 활동량이 적다보니까...
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쿠팡이나 네이버에서 가격대 괜찮고 맛도 괜찮은 다이어트 식품 추천 좀 해즈세용!! 아침 점심 식단 할 거예요!! ㅅ 다이어트 식품 추천 쿠팡이나 네이버에서 가격대 괜찮고...
오전 11시 아점-카레(브로콜리조금,당근,감자반개,밥 반공기,양파) 간식-오렌지반개,귤 한개,도너츠 2개,더 단백칩 과자 한개 오늘 간식을 너무 많이 먹어서 저녁 안먹으려고...
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아침 계란후라이, 닭가슴살, 샐러드 점심 학교급식 저녁 닭가슴살 샐러드 저녁에 걷기 1시간 이정도하면 다이어트 효과가 있을까요? 예, 제공된 식단과 운동 계획은 다이어트에...