다이어트상담사 Qna 관련 답변 1 페이지
지방함량많은 소고기 지방덜먹는 조리법...
지방함량많은 소갈비살을 물에 삶아먹으면 그나마 지방이 많이 줄을까요? 조리방법에 따라 지방섭취는 줄일수 있으니 소갈비살을 물에 삶는 방법이 굽거나 졸이는 것보다는...
생활 패턴 위 줄이기 그리고 체중 감량.
방학한지 일주일 + 하루가 되었어요. 방학이 6일 후면 끝나네요ㅠㅠ.. 방학 시작하고서 부터, 아침 = 사과 하나. 계속 이렇게 먹고 있어요. 첫날 두번째날은 조금 힘들었는데...
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체중감량 하려고 하는데
일상생활에서 지장받지 않을만한 운동방법이 뭐가 있을지? 운동이나 식단을 초반에 시작해서 생활패턴에 변화가 시작되면 일상생활에 좀 불편함이 느껴지죠 ~~~!! 운동을...