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다이어트하고 살 잘빠지고있었는데 독감걸려서 수액맞고 고구마 두개정도먹고 약먹고있는데 살이 빠지긴커녕 자꾸 쪄요 이게 맞는건가요 ..몸은아파서 고생중인데 살은...

밥도 적게 먹고 운동으로 200칼로리 씩 뺐는데도 살○l 좀 쪘어요… 왜그럴까요 하루에 0.5~1.5kg 은 수분으로 인한 오차 범위에요! 또한 운동을 열심히 하셔도 식단을 막연하게...

어제 아침에 쟀을 때 56.6kg 이었는데ㅜㅜ 어제 310kcal먹었거든요?? 칼로리 계산 정확히 했고 아 물론 평소에도 이렇게 적게 먹는건 아닌데 어제만 이정도 먹었거든요.....

제가 지금 다이어트 중인데 원래 46-47키로 였는데 오늘 아침에 유산소하고 변도 보고 완전 공복에 쟀는데 47.9키로였는데요ㅠㅠ어제 밤에 물을 유리컵 한병 꽉채워서 한컵...

매일 아침 공복 상태로 잰건데 파란색 동그라미가 하루에 500칼로리씩만 먹고 뺀 수치고 요게 잘못된 다이어트란 걸 알게 되어서 요즘엔 탄단지 맞춰서1100칼로리 넘게...

다이어트하는데 운동도 불규칙적으로 한건 맞지만 꽤하고 식단도 진짜 ㅠㅠ 두부 이런거 먹고 야채ㅜ먹고 고구마 먹고 하는데 살이 계속 쪄요 나날이 갱신중이에요 정말.. 43.4...

제가 원래 43키로였는데 필라테스 다니면서 근육이 생겼는지 45키로까지 쪘어요 근육 생기면 좋으니 그렇구나 하고 넘어갔는데 밤에 고구마나...

제가 원래 43키로였는데 필라테스 다니면서 근육이 생겼는지 45키로까지 쪘어요 근육 생기면 좋으니 그렇구나 하고 넘어갔는데 밤에 고구마나 감자 같은거 먹으면서...

안녕하세요 몸무게가 비만이라 현재 다이어트 2일차인 여중생입니다. 현재 몸무게가 66.75kg입니다 솔직히 말해서 점심에 쉐이크 먹고 아침저녁은 닭가슴살 양배추 삶은 계란...

이게 정체기 인지는 모르겠는데 다이어트 시작한지 12일차 인데요 총 -3.2키로가 빠졌어요 근데 어제 치킨텐더 3조각 먹고 싸이클 타면서 운동 열심히 하고 잤는데 아침에...