제가 체지방률이 16정도 인데 뱃살이랑 허벅지 엉덩이 이런곳에 살이 많아서 애들이 저보고 멸치라고 같이 운동하는 애들이 벌크업좀 하래요 근데 여기서 더먹으면 돼지가 될거...
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고1 남학생입니다 제가 지금 키가 179~180사이이고 몸무게가 78~79인데 몸이 허벅지는 두껍고 엉덩이살도있고 볼살도 많아서 다이어트를 하고있습니다 그런데 그냥 하다보니...
... 다이어트 벌크업 안 되고 싶으시면 아래와 같이 하시면 됩니다. 오랜 경험상으로 보면, 손쉽게 다이어트가 될 것 같아 다이어트 초보자가 솔낏해 하나 실패하는 다이어트...
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... 짜주시면서 다이어트 벌크 하기로했는데 이렇게 하면 너무 멸치 식으로 근육이 왜소하게 붙는게 아닌가 궁금증이 생겨서 질문 해봅니다 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담...