일주일 중 4일은 30~40분동안 인터벌 러닝 4km 하는중이고 나머지 3일은 1시간 동안 4km를 그냥 걷고 있습니다. 171cm 78kg 과체중이라 일단 체중감량에...
헬스장을 다녀서 복근을 만들고 싶은 학생입니다. 살을 먼저 빼야 할거 같은데 런닝머신 몇시간 정도 뛰어야 효과가 있나요? 식단관리와 요일마다 어떻게 운동해야할지...
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제가 29kg정도 빼야하는데 방법좀 주새야 요요는 안오게 ㅠㅠ 방법 좀 알려주세여 삶이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 요요없이 다이어트 하는 좋은...
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지난 다이어트때 헬스랑 식단조절을 병행해서 3개월동안 8kg정도 감량을 했었습니다. 근데 얼굴만 너무 야위어져서 주변 사람들도 살빼기 전 얼굴이 더 낫다고하고 몸은...
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... 세계적인 다이어트 런닝화인 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ* 런닝화를 신고 아래를 참조해 런닝머신 다이어트하시면 됩니다. 오랜 경험상으로 보면, 비만 이런 저런 식단으로...
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... 운동 다이어트 런닝화를 강력히 추천합니다. 푹신하기만한 런닝화는 오히려 발.... 운동 다이어트 런닝화를 강력히 추천합니다. 의사들은 100세 시대에 튼튼하게 살려면...
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... 걸음걸이 교정상태 등에 맞게 맞춤조정해 신는 발 편한 기능성 다이어트 런닝화를... 평발 등도 교정해주는 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ* 발 편한 기능성 다이어트 런닝화를...
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하체비만인데 뺄려면 무슨운동을 해야될까요?? 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 아래 하체비만 운동다이어트용으로 특화된 RX운동을 하시면 됩니다. 하체비만 다이어트 생명은...
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... 그래서 다이어트 런닝화를 찾고 있는데 어떤 런닝화가 좋은지 찾고 있는데 다이어트 런닝화 추천 좀 해주시면... 그런 다이어트 런닝화 추천 부탁드립니다 에어류 런닝화...
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... 미국의료보험이 되고 미국의료진들이 신고 미국의사들이 다이어트 운동에 처방하는 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ* 런닝화(다이어트 런닝화)를 강력히 추천하며, 그 이유는 아래와...