직업특성상 외근이 잦아서 많이 걸을때가 많다보니 요새 다리가 아프더라구요 ㅠㅠ 보통 몸에 이상이 생겨서 다리가 붓는경우 아닌이상 많이 걸어서 다리가 붓는거랑...
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다리 얇아지는법 아시는분ㅠ 급해요오 최대한 빨리 얇아지는 방법이랑 운동 추천좀 해주세요! 그리고 다리 굵어지는 이유는 뭔가요.. 다리 살 찌는 음식이랑 종아리...
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1. 다리얇아지는 운동 추천해주세요 2. 러닝머신이나 사이클이 다리얇아지는데 도움이 되나요 3. 그외 다리앏아지는법 알려주세요 1. 걷기운동 2.러닝머신 유산소여서...
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아시안 스쿼트가 안되는 짧은 아킬레스건을 가져서인지 초중고를 거쳐서 완성된 책상 노예가 되어서 하체 유연성이 종범한건지 아니면 발목-종아리가 약한건지 스쿼트를...
앞벅지 뒷벅지 옆벅지 엉덩이 다 살이 엄청 많은데요 출렁 거릴 정도로요... 9월까지 어떻게든 빼서 얇아지고 싶은데 무슨 운동을 해야 될까요 붓기는 아닌 거 같아요 스펙은...
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안녕하세요 ㅠㅠ 요즘열심히 운동하구있는데 쉬지않고 열심히 운동하는거 따라하구잇는데 다리알이 좀있어서 빠질까걱정하면서 다리알 계속주무르고 스트레칭해줘도 알이 더...
5km씩 뛰고 식단조절하고있는데 종아리가굵어졌음 스트레스받음 얇아지는법좀알려주세요 현재 상태는 근육인지 셀룰라이트인지 하여튼 울퉁불퉁해요 다리가.. 매끈하게...
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