다리두꺼워지는법 Qna 관련 답변 1 페이지

취미로 축구하는 중학생인데요. 다리가 너무 얇은것같아서.. 운동을 해도 다리가 두꺼워지지도 않고 해서 좀 두꺼워지는법 없나요 대리 운동 해서 다리 근육을 키워보시는거...

... 다리가 진짜 너무 얇아요 그래서 너무 무서워요.. 사람들이 뭐라고할까봐 스펙은 158/38 입니다.. 다리 두꺼워지는법좀 알려주세요 효과있고 빠른시간안에 할수있는걸루여..!!!

안녕하세요 14살 압니다 운동에 관심이 있고 운동을 하고 싶은데 헬스장이 요즘 시국이 시국인지라 집에서 맨몸운동 하고 있는데 운동 장비가 20키로짜리 덤벨 하나밖에...

올해 중3인데요 어렸을때부터 너무 말랐다는 소리를 들어서 스트레스예요 그렇게 마른건 아닌데 제가 상체에 비해 다리가 너무 얇거든요. 주변에 이런게 스트레스라고...

안녕하세요 저는 중학생 여자인데 이번에 평창올림픽을 보다가 쇼트트랙선수들 다리가 너무 멋있더라고요 ㅠㅠ 그래서 저도 허벅지가 굵어지고싶어서 운동을 시작하려고...

안녕하세요. 집에서 싸이클을 타고있습니다. 하루에 한시간씩이요 1단계로 30km 1천칼리로리정도 소모합니다. 허버직자 굵은편인데요. 강도를 올리면 허벅지가...

반갑습니다. 헬스 고수님들 답변 부탁드립니다. 계속해서 꾸준히 운동을 하고 있습니다. 다만 상체 위주로 운동을 하다보니 하체가 빈약한것 같아 최근 1달동안 스쿼트 및...