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음... 요즘 고민인게 항상 효과적인단기간다이어트 이게 머가 있을까 고민하는데 마땅한게 없더라구요.. 혹시나 효과적인단기간다이어트 정말 괜찬은거 있다면 알려주세요...

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다이어트는 몇일 후부터 효과가 나타나기 시작하나요? 안녕하세요 질문자님^^ 다이어트 전문 늘씬 마스터입니다. 다이어트는 개개인에 몸상태에 따라 관리 방법에 따라 속도가...

다이어트를 해서 약20kg정도 빼려고하는데요 너무 빡세게하진 않고 그냥 평소보다 밥을 좀 적게먹고 빨리걷기나 그런 시간있을때마다 운동하고 군것질안할건데 이런식으로...

안녕하세요! 전 중1 여학생입니다. 제가 지금 예체능 쪽 학교를 다니면서 전공이 (진로가) 정해졌는데요.. 관악기(입으로 부는 악기)를 전공해서 밥을 적게 먹으면 나중에...

스트레칭10분 에어로빅 30분 걷기운동 1시간 한지 3일차인데요 .. 한 일주일정도 지나야 효과보겠죠??...ㅠ 안녕하세요 질문자님^^ 다이어트전문 마스터입니다. 다이어트시 위...

살 좀뺄려고하는데 고1인데 167에 몸무게가 78정도이구 오늘부터 할려고 하는데 약없이하고싶어요. 어떻게 운동하고 머먹고 해야하는지 알려주세요 안녕하세요 질문자님...

최근에 5kg이찌면서 주위에서 살이 왜이렇게 쪗냐면 눈치를 그렇게 많이주더라구요ㅠㅠ 그래서 이번기회에 다이어트좀 하려고하는데 제일 효과적으로 뺄수있는방법이...

제나이는 17살인데 현재 헬스를다니고 있거든요 헬스는 1년반 정도했는데 인바디를 안재봐서 근골격량은 모르겠는데 제가 살이 좀있는편이라 다이어트하면 근손실이 온다고...