내전근통증 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 제가 전반경사?로 인해서 스쿼트같은 하체 운동 할때 고관절에서 소리와 결림이 심해 스트레칭을 하던중 왼쪽 내전근이 좀 시큰하더니 며칠 후 멍이...

축구하다가 사타구니 내전근을 다친거같은데 눈으로 보이는 특별한 부상은 보이지 않습니다 처음에 조금 아픈거같다싶었을때 참고 뛰고나니 이틀동안 아팠는데...

... 했는데 내전근 통증이 많이 심해서 다리를 조금만 벌려도 찢어질듯한 통증이 생겨서... 어떻게 해야하죠 ㅜ **답변** 하체운동 후 내전근 통증이 심하신 것으로 보입니다....

내전근이 다쳤다는데 내전근은 보통 사이드 스트레칭 할 때만 아픈 거 아닌가요..? 원래 내전근이 다쳤는데 프론트 스트레칭 할 때도 아플 수가 있나요? ㅠㅠ

발레 수업 전에 스트레칭을 하는데 다리 양쪽으로 찢으면 내전근이 찌릿찌릿 아프잖아요 저번주 목요일(11일) 부터 그냥 일상 생활할 때 사타구니 쪽이 살짝 아프다가 이번주...

헬스장을 엄청 오랜만에 가서 내전근 운동기구로 운동하고 3일이 지났는데 걷기 불편할 정도로 다리안쪽이 뻐근하고 근육통?같이 아파요ㅜㅜ 둘째날 까지는 근육통이다...

얼마전에 좀 무리하게 여러번 반복해서 다리를 앞으로 찢는 동작을 했었어요. 그 후에 심하게 알이 배겼었는데, 평소 스트레칭 하면 느껴지는 근육이 당기는 느낌과 다르게...

일주일전인가 그쯤 다리찢기를 했는데 그날 좀 무리?를 했나봐요. 그래서 내전근이 좀 아프더라고요. 그때보단 많이 나았지만 지금까지 불편한 감이 조금 있는데 어떻게...

운동을 좋아해서 2달전에 무리하다가 내전근을 다친 거 같은데 누워서 일어날때 재채기 할 때 왼쪽 하복부? 서혜부 쪽이 아프고 왼쪽다리를 안쪽으로 힘을 줄 때는 내전근...

어제 다리찢기를 했는데 과하게 늘리긴 했는데 그 뒤로 잘 못걸어다녀요 내전근 파열 인가요? 네, 내전근 파열일 가능성이 있습니다. 내전근은 허벅지 안쪽에 위치한...