평소 지속가능한 올바른 식생활에 관심이 많았습니다. 작년부터 여러 운동/식이 관련 정보를 공부하며 체중 조절을 하고 있습니다. 혈당을 체크하며 실제로 몸이 어떻게...
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사람마다 살이 찌는 음식이 다 다르고 그걸 혈당을 측정해서 나에게 맞는 음식 찾아주고 살 빼주는 프로그램인데 혹시 참여해보신 분 있을까요? 요즘 GI 지수 관련해서도...
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