근윤 Qna 관련 답변 1 페이지

... 살이 찌면서 동시에 목을 많이 뚜둑거렸거든요. 막상 뚜둑거린 부분을 눌러보면 살은 아니고 근육같다고 하는데 두꺼워지나요? 이거 운동해서 살 빼면 다시 얇아질 수 있을까요

직장인이고 점심은 회사밥 자율배식으로 먹습니다 점심은 12시쯤 먹고 운동은 퇴근후 7시쯤되니 그 사이 텀이 되게 긴데요 점심때 단백질 섭취를 많이 해두면 한참후인 퇴근후...

... 고등학생 남자입니다 약 9개월 다이어트해서 -50kg 125키로 -> 73키로까지 감량하였는데 식이조절위주로 다이어트를 하여서 살처짐이라던가 근육량이 엄청 낮습니다 지금...

167에 63 학생입니다 몸을 만들고 싶어서 6월달부터 크로스핏을 다닙니다 일단 사정이 생기지 않는 이상 쉬는날인 일요일 빼면 주6회 다 나갑니다 가서 1시간~1시간 20분 가량...

ㅈㄱㄴ… 진짜 옆으로 자면 승모근이 커지나요 그런다고 승모근이 커지진 않습니다

근육은 다치고 회복하면서 발달 되잖아요 근데 근육에 총을 맞거나 칼 같은거에 찔리거나 그런식으로 다챠서 회복하면 운동 할때 보다 더 발달 되는거 아닌가요?...

제가 먹고 있는 프로틴이 NS포대유청 WPC 초코바나나인데 크레아틴과 아르기닌에 관심을 가지게 되어 구성을 보니 부원료에 L-아르지닌 이라고 적혀있는데 크레아틴만 따로...

... 운동 안 해서 근육 거의 없다시피 합니다ㅠㅠ BMI 지수 15.38인데 혹시 체중도 관련... 혈관은 평활근이라는 근육으로 둘러싸여 있는데 칼슘이 부족하면 근육이 수축이나...

제가 164 50중반대로 정상체중인데 어렸을 때 부터 악력 30나오고 남들보다 덩치가 큰것도 팔에 근육만 있는 것도 아닌데 고등학생여자(제)가 악력 30후반대가 나오니까 너무...

... 어깨 근육을 풀어 준다거나 팔을 원 그리듯이 돌려주거나 하는 스트레칭을 자주 하는데 그래서 어깨는 거의 일자어깨이긴 하거든요 근데 어느순간 봤더니 약간 새가슴처럼...