일주일동안 닭가슴살 하나와 물같은것만 먹고 단백질같은건 프로틴으로 먹으려고 합니다 대충 몇키로 빠지는지 알려주시고요. 근육이 손실 되는지 알려주세요. 하루에...
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곧 사진찍으러 가야할 일이 있어서 다이어트 계획중인데요 급하게 빼야 하다보니 방법을 열심히 찾다가 물만 4일 동안 먹는 다이어트 결심했는데요! 근데 이렇게...
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안녕하세요.. 다이어트를 하는중입니다. 아침 일반식 밥 반공기 점심 일반식 밥 한공기 저녁은 먹지않고, 수시로 자기전까지 배고플때 이정도는 대체식으로 먹습니다. ㅡ...
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한달운동후 인바디측정 나이는 38세구요 키는 167입니다 당뇨판정후 운동시작했습니다 근육량감소때문에 질문드립다 근육감소최소로 운동을 어떤방식으로해야할까요? 식사...
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운동열심히 하는중인데 잔살도 다 없애버리고 싶어서 다이어트약 먹으면서 같이 다이어트하려고해요. 다이어트약 부작용중에 근육빠지고 요요온다는게 많은데 그런 부작용...
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제가 운동하면서 다이어트식품 먹어보려고합니다. 다이어트식품 먹으면 근육손실되는게 많더라구요 저는 근육량이 절 대 안떨어졌으면 좋겠어요 근손실 없는 다이어트식품...
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디톡스헬스 1. 디톡스 효과 좋나요? 근육이랑 같이빠져서 빨리빠지는거 아닌가요? 2. 헬스하시는 여자분도 디톡스하시던데 근육에 영향은 없을까요? 3. 디톡스 비용은...