근육강화 Qna 관련 답변 1 페이지

우선 허리디스크와 ㅜ 무릎은 연골연화증이 있습니다 ㅜ 종아리 근육 강화를 해주고 싶은데 보수적으로 (안전한) 할수 있는 운동을 찾고 있습니다 어떤 운동이 있을까요?...

... 목에 힘이 너무들어가는 그런 중량은 안치고 적당한 중량으로 근육강화하려고 합니다 너무 무리하지 마시고 조금씩 스트레칭 위주로 운동을 시작하시는 게 좋을 것...

근육 강화하는 약 없음??제발 뭐 마약 불법 같은거 말고 월요일에 팔굽혀펴기 수행인데 잘 못함 중1임 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 없습니다. ...

근육 강화하는 약 없음??제발 뭐 마약 불법 같은거 말고 월요일에 팔굽혀펴기 수행인데 잘 못함 중1임 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 없습니다. 평소에 꾸준히 열심히 하는 수밖에

고1 남학생입니다 167/60키론데 체지방9.3퍼고 골격근량 30정도 됩니다 일반고 다니면서 운동공부 같이 하는데 몸이 안좋아서 그런지 체고애들한테 많이 밀리더라고요...

... 이 외에도 근육 강화하기 좋은 음식 있으면 알려주세요 근육 강화에 도움이 되는... 건강한 식단과 함께 영양제도 같이 드시면 근육 강화에 도움이 될 수 있습니다. 근육...

다이어트중인데 그냥 밥&닭가슴살 이런거만 먹는데 근육이 계속 빠져요ㅜㅜ 구체적인 운동량과 하루 세끼 식단이 어떻게 되는지 알아야 정확한 답변을 받으실 수 있을 것...

... 허나 지방이 근육보다 많이서 마른 비만인데 근육강화... 발레와 필라테스는 모두 자세 교정과 근육 강화를 위한... 따라서, 근육 강화 및 자세 교정을 위해서는 둘 다 도움이...

근육형 살이고,키 178에 몸무게100입니다.그냥 슬림하게 근육,살 둘다 빼고 싶은데 빼는법. 알려주세요 ㅎㅎ 내공100 근육과 체지방을 동시에 감량하는 것은 쉽지 않은 일입니다....

마이클 샌델의 완벽에 대한 반론이라는 책에 나온 근육강화에 대한 합성 유전자... 치료법에는 근육강화가 포함되어 있지 않습니다. 근육강화는 아직 실험 단계에 머물러 있으며...