근신경 Qna 관련 답변 1 페이지
운동 할 때 마다 근육통이 생겨요
강도가 쎈 운동을 한 것도 아니고 15키로 무게들고 스쿼트 10개만 해도 근육통이 강도가 쎈 운동을 하진 않습니다 보통 15키로 들고 스쿼트 20개 정도 씩하구요 거의...
근신경과 근력의 차이점과 공통점
근신경과 근력의 차이점과 공통점을 알고싶습니다. 근신경은 말그대로 신경이죠. 근육을 지배하는 신경을... 참고로, 근육을 지배하는 것은 신경이기 때문에, 만약에 근 신경이...
헬스 중량을 이용해서 운동을하면 근육
헬스 중량을 이용해서 운동을하면 근육말고 근신경에도 손상이가고 그 손상회복과정을 통해 근신경이 발달하는건가요? 근비대말고 근신경을 키우려고 합니다 안녕하세요 쉽게...
태그: 근신경, 근신경발달, 근육발달, 웨이트트레이닝, 개인트레이닝, 다이어트, 몸만들기, 양주, 휘트니스W, 체중감량
근육과 힘의 상관관계
... 타고나면서 근신경발달정도, 근육량,인대,건의 강도가 강한 사람보다 상대적으로 약하다는 것이지! 살아가는데는 별다른 지장은 없습니다. 힘을 키워놓고! 즉 운동을 하여...