구래역핼스 Qna 관련 답변 1 페이지

중1인데 남성호르몬 많이 나오게 하고 싶어요 질문 1 어떻게 해야 남성호르몬이 많이 나올수있나요 질문 2 불법적인 마약같은거 말고 그냥 약국에서 파는 남성호르몬제같은건...

질문 1 근력운동 많이 하면 진짜 키 안크나요? 질문 2 전완근 운동인 덤벨 손목 컬은 몇개 하면 좋을까요? 질문 3 전완근 운동인 리버스 손목 컬은 몇개 하면좋을까요?...

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중학교 3학년 키 180 몸무게 81 만 15세 입니다 원래 운동 끝나면 단백질 음료 ( 더단백 먹고 있고 단백질 쉐이크 (신타6 있어서 운동 끝나면 먹을 생각인데 간에 안좋을까요...

몸을 키우는데 체중은 주는데 체지방률은 올라가고 골격근량더 주는 이유는 무엇일까요? 살을 딱히 뻬진 않는데 하루 두끼만 먹어서 그런걸까요 항상 점심 저녁만 먹어서 내공...

태그: 헬스

안녕하세요 16살인데요 180에 77키로 나가고 체지방률은 15퍼정도 됩니다 근육량이 38로 나왔구요 바로 제 고민 하소연 하자면 제가 가슴운동을 뒤지게 하는데 제 어깨와...

근육맨 탓컴- 제트리션 제트맥스wph플래티넘 머슬킹공 - 931 몬스터짐 -신타6 아이솔레이트 Syntha 6 Isolate 4 lbs (1.82kg, 48serv) 중 고민입니다. 웨이트 중급정도이고...

헬린이입니다. 데드 한 달 정도 전부터 시작했는데 5일전에 했을 때는 110 5번 했는데, 오늘은 1번밖에 못하고 100을, 겨우 5개 했네요.. 뭐가 문제였을까요 그날따라...

평소에 운동좀 했고 3주동안 체지방 커팅하려고 하는데 아침만 먹고 인터벌 아침1시간 저녁 1~2시간 근력운동 30분 하려는데 가능 할까요? 지방이 좀 많아서 빼려구요

제 체형이 현재 이런데 맞는 운동이나 현재 강화하면 좋은 근육부위 추천 부탁드려요 상체 목 오른쪽 기울어짐 목 왼쪽후두하근 짧음 좁다 편평등 왼쪽 견갑 상방회전, 오른쪽...