교정운동방법 Qna 관련 답변 1 페이지

고등학교 3학년 남자 입니다 척추가 살짝 휘었는데 교정운동 열심히 하고 자세 똑바르게 하면 아주 조금이라도 바뀔수 있나요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN...

제가 라운드숄더가 있어서 고칠려고 집에서 피지컬 갤러리 유튜브 라운드숄더 교정 운동 영상 보고 몇주동안 하니깐 오른쪽은 많이 펴졌는데 왼쪽은 거의 그대로여서...

제가 등 어깨가 심하게 말려있는 편인데요, 라운드 숄더가 심했어서 꾸준히 교정 하다가 어느정도 펴졌다 싶었는데 어깨쪽이 여전히 굽어있더라구요. 그래서...

랫풀다운을 하는 도중 상체가 오른쪽보다 왼쪽이 들리는 이상한느낌이 들어 거울을 봤는데 오른쪽과 왼쪽의 어깨길이가 달라서물어봅니다. 어떤 교정운동을 해야하나요....

제목과 같이 이 체형이면 어떤 운동을 해야할까요? 병원에서는 대충 주사나 약만 줍니다 ㅠ 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 동체가 좌회전하고 있고 우측...

제가 몇 년 전에 헬스장에서 배웠던 운동을 했는데 교정이 안되고 근육이 늘지 않고 유연성이 늘지 않고 뱃살이 빠지지 않은 거 같아요. 어느 운동 중에 목 척추, 척추 교정...

안녕하세요 최근에 신체 밸런스 관련 질문 올렸던 학생입니다. 저번에 질문한대로 밸런스에 도움되는 운동이나 운동 방식이 있을까요? 예를 들면 좌우 횟수를 다르게 하여...

카이로프랙틱을 좀 받아야할것같은데 제가 천추골과 곡오른쪽고관절이아픈데 사유는 인솔을 신발깔창 위에 바로깔고 오럐신었더니 통증이옵니다 주로오래앉았다일어날때요...

집, 일상생활에서 할 수 있는거요 상체 균형 자체가 언밸런스 합니다 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 어깨 좌우 비대칭의 경우 보통 견갑거근과 상승모근의 단축으로...

오다리에 오리궁뎅이 골반틀어짐이 있는 몸을 가지고있는데 어떤 운동이 좋을까요…? 심지어 힘도 체력도 별로 없긴해요. 필라테스를 등록해서 하고있긴한데 기간내에...