고탄수 Qna 관련 답변 1 페이지

... 오늘 고탄수 한번 때려도 될까요? 그리고 된다면 얼마나 먹어야 하나요 보디빌딩 대회를 준비하면서 고탄수화... 고탄수화물 식사의 효과 고탄수화물 식사는...

저단백식단으로 다이어트는 불가능하거나 오랜 기간이 필요한가요? 제가 단백질 강박이 생겨서 너무 많이 단백질을 먹다보니 오히려 근육이 붙어서 여리여리해지지 않고 거의...

탄수화물 가득한 밥 먹고나면 원래 졸린가요? 다이어트 한다고 탄수화물 줄이고 나니까 밥먹고 난 뒤 안졸려서 궁금하네요 맞습니다. 실제 탄수화물을 줄인 식단을 학생들에게...

... 간질환 환자와 고탄수 식이의 연관성이 궁금합니다. 번거로우시겠지만 자세하고 보다 쉬운 설명이었으면 좋겠어요. 간의 기능 문제로 간해서 단백질 수용을 하지...

일단 초보자 수준이라 상체 하체로 이분할로 무산소하고있습니다 월요일은 상체or하체 중 한 부위 하면 화요일은 유산소만 거의하고 수요일 남은 한 부위 이런 루틴으로 하루...