5키로 다이어트..
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안녕하세요 제가 8월 24일 결혼식을 앞두고있습니다만
현재 살이 좀 쪄서 5키로 정도 빼야하는데 한달만에 5키로 감량이 가능할까요?
현재 퇴근하고 애기를 보고있어서 운동은 현실적으로
어렵고 보통 식사는 12시 회사 점심 저녁 8시반 집에서 먹습니다 저녁식사뒤로는 아무것도 안먹습니다
와이프 퇴근이 늦어 같이 먹느냐고 저녁을 좀 늦게 먹네요 이런 상황에서 5키로 감량하려면 현실적으로 어떤 방법이 있을까요?
