고딩 살빼는거 도와주세요ㅠ
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제가 고딩인데 중딩때보다 살이 5키로? 쪘숩니다..
살이 찌니까 좀 더 졸린것 같고 곧 여름인데 좀 빼야 할것 같아서요..
거창하게 운동할 시간이 따로 없는데 굶지 않고 할 수있는 식단이나 팔다리 부기 빼는 스트레칭, 간단한 운동 같은거 추천해주세여.. 전체적으로 살이 붙어서 하..ㅠ
살이 찌니까 좀 더 졸린것 같고 곧 여름인데 좀 빼야 할것 같아서요..
거창하게 운동할 시간이 따로 없는데 굶지 않고 할 수있는 식단이나 팔다리 부기 빼는 스트레칭, 간단한 운동 같은거 추천해주세여.. 전체적으로 살이 붙어서 하..ㅠ