고1 폭식증 극복방법

작성일 2024.04.25댓글 2건

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올해 고1입니다 초6때 심하게 살쪘다가 방학동안 먹기 귀찮아서 하루에 한 끼씩만 먹고 5kg정도 감량을 했었는데요 중1때 55정도였다가 중2때 뭔가 스트레스를 받았는지 63키로였다가 작년 중3때 프로아나라는 걸 접하기 시작하면서 52키로까지 뺐었습니다 1학기부터 2학기 초반까지는 같은 반에 친구가 하나도 없어서 밥도 안 먹고 당시 굶어서 살이 빠졌었는데 2학기 후반대 갑자기 친해진 친구들덕분에 급식도 먹고 따로 만나서 놀 때도 먹고 해서 공허함?이 채워진 것 같은데 또 고등학교 올라오고 중학교 때 하나도 안 했던 공부를하면서 작년 친구들과도 멀어지고 지금 같이 다니고 있는 친구들도 그렇게 가깝진 않아요 그러면서 공허함이 또 커지는 것 같아요 올해 겨울방학까지만 해도 53은 유지했는데 개학 후 두 달밖에 안 지났는데 거의 10키로 가까이 쪘습니다 너무 힘든데도 진짜 매일매일 라면은 기본이고 군것질도 엄청해서 오는 현타때문에 더 먹고요 학교에있을 땐 안 그러는데 집에만 있을 때면 이럽니디 어떻게 극복해야 할까요 아주 자세하게 조언해주세요

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