광배?짝짝이 몸 짝짝이
익명 작성일 - 원래 짝짝이인게 정상입니다.
심장은 왼쪽에 치우쳐있고 간은 오른쪽을 차지합니다. 횡격막도 양쪽이 다르고요.
인체는 시작부터 좌우 대칭이 아니에요.
... 어깨 넓힐려고 등 운동 시작한건데 어깨와 광배가 짝짝이라서 스트레스가 심하네요... 이거 어떻게 해야해죠?? 안녕하세요 트레이너 제이미입니다. 매일 운동전에 케이블로...
안녕하세요 헬스 시작한 완전 헬린이 입니다 몸을 봤을때 광배근? 이라고 하나 저기가 너무 짝짝이가 심해서여 똑같이 힘을줘도 너무 달라서요 체형교정 먼저일까요. ㅠㅠ 원래...
... 광배가 약하고 오른쪽은 좋은데 데드리프트 할때 오른쪽 광배하부에 힘이 많이 들어가는데 데드리프트 당분간 하지말고 왼쪽울 키운다음에 하는게 나을까요?? 그리고 광배...
... ㅠㅠ 운동 오래하시면 점차 균형이 맞춰지긴 하는데 넘 심하다 싶으시면 자세가 잘못되신것같아요 보통 광배가 짝짝이로 크는 경우는 자세나 왼쪽 승모근이 단축되어서 이완...
광배근 비롯해서 승모근 이두근 복근 삼두 다 짝짝입니다 뭐 오른손 잡이니까 어느정도 차이나는거 알겠습니다 근대 승모랑 광배는 좀 심각하게 오른쪽이 더 큰데 어떻게...
... 제가 조금큰 헬스장으로 옮길건데 등운동할때 왼쪽 광배운동을 따로더해줄까요 아니면 바른정자세를배워서 운동을하다보면 알아서 짝짝이가 맞혀질까요.....
... 안옵니다 광배가 안오고 저기 빨간부분만 옵니다 원래... ㅠ 그리고 광배 발달 잘돼는 운동 추천드려요 당분간은... 힘이듭니다 광배 발달에 좋은 운동으로는 '풀업(=턱걸이)와...
다름이 아니라 제 승모근이 심하게 짝짝이라 무슨 문제가 있는건지 궁금해서 이렇게... 지금 1년이 좀 넘었는데 오른쪽은 가슴, 광배가 크고 왼쪽은 쇄골 바로밑과 어깨 삼두...
... 6개월 동안 하루 300개씩 했는데 오른쪽이 광배나 어깨가 더 넓어요 균형 맞출수 있을까요? 이건 철봉이 흔들려서라기 보다는 원래 몸(근육) 자체에서 약간의 비대칭이 있지...
... 아래에 제가 소개하는 광배근짝짝이 교정과 대흉근 짝짝이를 교정하는 운동영상을 참고해 보시기 바랍니다. 그래도 잘 되지 않는 다면 가능하시면 생활스포츠지도사 1급이나...
