일주일 2kg감량

고딩이고 체대입시 중이에요 2kg 빼야하는데 식단을 어떻게 해야할까요 학원 안가는... 체중 감량을 할 순 있지만 장기적인 체중 감량 및 유지에 악영향을 불러일으키고 건강을...

... 굶는거는 제 성격상 너무 힘들고 일주일2kg 감량방법 아시는 분 계실까요? 일주일에2kg 감량방법 제가 제대로 알려드릴게요 ^^ 다이어트라면 저도 정말 많이 해봐서 잘...

지금 다이어트 일주일짼데 (정확히는 6일) 오늘 몸무게를 재봤더니 2kg가 빠졌더라고요. 목표가 다음달까지 8kg... 약간 과체중 정도라면 너무 과도한 감량이라고 볼수 있어요.

일주일에 2kg 감량이면 잘빠지는 편인가 일주일에 1~2키로 빼기도 힘든데.. 2kg 이상 감량을 하는거라면은 잘 빠지는 편이라고 볼 수 있죠. 생활수칙 패턴 잘 지키고...

... 더도말고 딱 10kg만 감량하고싶은데 제가 4월초까지는 밤 10시반?쯤에 집에 도착을해요 식단을 제가 짜봤는데 이렇게하면 일주일에 2kg감량할수있는지좀 봐주세요 <식단...

다이어트를 하려고 하는데 일주일에 2kg 감량해서 2달 동안 20kg를 감량하는 것이 목표인데요 너무 급하게 빼는 걸까요? 2달동안에 20킬로 감량을 할려면 먹는것은 정말로...

일주일에 2kg 감량이면 잘빠지는 편인가요 안녕하세요~ 질문자님 사람마다 살이 빠지는 속도가 다르지만 만일 아무것도 안하고 2킬로 감량이면 잘 빠지는 편인것같아요....

일주일간 꼭꼭 2kg을 감량해야하는데요!!! 제가 하는 방법 보시고 이렇게 하면 되는지좀 말해주세요 !! 저는 165에 58킬로구요 살이 좀 잘 빠지는 편이긴 해요 아침은 밥으로...

... 일주일에 2kg감량해서 4주후에 8kg를 목표로 하고 있습니다. 여자구요, 현재 155cm에 52kg 입니다. 식사는 아침 : 밥(1/2), 된장찌게, 김치, 상추저림 점심 : 밥(1/2), 계란후라이...

일주일에 2kg감량하고 싶은데 무슨 방법이 없나요? 전 참고로 17살이고 여자입니다'ㅁ' 방학했고요 . 그리고 현재 겨울입니다 -ㅂ-; 어떻게 해야 살이 빠지나요? 아, 또 하루에...