다이어트 중 급식만 먹고 굶어도 되나요
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제가 다이어트 중 인데ㅜ 아침은 원래 안먹고 급식만 먹거든요 저녁은 샐러드나 샌드위치 같은걸로 200칼로리 이내로 먹고.. 근데 요즘 급식이 좀 칼로리 높은 자극적인 게 많이 나와서... 치킨이나 부대찌개같은거... 그래서 저녁을 안 먹고 있는데 굶으면서 살빼면 체질 바뀌어서 살 잘 찐다는데 연속으로 저녁 굶는 거 아니면 괜찮겠죠..?ㅜㅜ 시험기간이라 운동도 못 하는데..
급식 먹으면 든든해서 다음날까지 밥 생각이 없어요.. 그래서 폭식위험은 없어요
급식 먹으면 든든해서 다음날까지 밥 생각이 없어요.. 그래서 폭식위험은 없어요
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