다이어트할때 하이뮨 프로틴밸런스를 식사대용으로 먹어도 되나요?
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닭가슴살은 없고 하이뮨 프로틴밸런스는 있는데 이걸로 대체해도 될까요? 만약 다른것도 먹어야하면 뭘 먹어야 좋을까요? 저녁은 일반식을 먹고있어요
다이어트할때 하이뮨 프로틴밸런스를 식사대용으로 먹어도 되나요?
익명 작성일 -
하이뮨 프로틴밸런스는 다이어트 식사 대용으로 먹을 수 있는 옵션 중 하나입니다. 그러나 다이어트를 위해서는 단순히 단백질 섭취만으로는 충분하지 않습니다. 영양균형을 위해 탄수화물, 지방, 그리고 다양한 비타민과 미네랄을 함께 섭취해야 합니다.
만약 닭가슴살 대신 하이뮨 프로틴밸런스를 먹을 경우, 다른 식품으로부터 탄수화물과 지방을 충분히 섭취해야 합니다. 탄수화물은 곡물, 채소, 과일 등에서 얻을 수 있으며, 지방은 피쉬 오일, 올리브 오일, 아보카도 등에서 얻을 수 있습니다. 또한, 비타민과 미네랄을 위해서는 다양한 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
저녁은 일반식을 먹고 계시다면, 하이뮨 프로틴밸런스를 아침이나 점심에 먹는 것이 좋을 수 있습니다. 그리고 저녁에는 식사에 적당한 양의 단백질, 탄수화물, 지방을 포함한 식사를 챙기는 것이 좋습니다. 이를 위해 닭가슴살, 생선, 채소, 곡물 등을 포함한 균형 잡힌 식사를 고려해보세요.
하이뮨 프로틴밸런스는 다이어트 식사 대용으로 먹을 수 있는 옵션 중 하나입니다. 그러나 다이어트를 위해서는 단순히 단백질 섭취만으로는 충분하지 않습니다. 영양균형을 위해 탄수화물, 지방, 그리고 다양한 비타민과 미네랄을 함께 섭취해야 합니다.
만약 닭가슴살 대신 하이뮨 프로틴밸런스를 먹을 경우, 다른 식품으로부터 탄수화물과 지방을 충분히 섭취해야 합니다. 탄수화물은 곡물, 채소, 과일 등에서 얻을 수 있으며, 지방은 피쉬 오일, 올리브 오일, 아보카도 등에서 얻을 수 있습니다. 또한, 비타민과 미네랄을 위해서는 다양한 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
저녁은 일반식을 먹고 계시다면, 하이뮨 프로틴밸런스를 아침이나 점심에 먹는 것이 좋을 수 있습니다. 그리고 저녁에는 식사에 적당한 양의 단백질, 탄수화물, 지방을 포함한 식사를 챙기는 것이 좋습니다. 이를 위해 닭가슴살, 생선, 채소, 곡물 등을 포함한 균형 잡힌 식사를 고려해보세요.
익명 작성일 -
저녁을 조절하시는게 효과는 더 좋아요.
저녁 자기 전에 공복 시간이 긴게 좋아요!
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익명 작성일 -
프로틴 음료이기대문에 한 끼 정도는 대체해도 괜찮습니다. 다만 너무 배가 고프실때는 차 같은걸 추가로 먹거나 야채스틱 (오아나 당근 등등)을 잘라서 먹는것도 좋습니다. 그 외 끼니는 단백질 위주로 든든하게 먹어야 몸에 무리를 주지 않으니 주위하며 다이어트 하세요.
프로틴 음료이기대문에 한 끼 정도는 대체해도 괜찮습니다. 다만 너무 배가 고프실때는 차 같은걸 추가로 먹거나 야채스틱 (오아나 당근 등등)을 잘라서 먹는것도 좋습니다. 그 외 끼니는 단백질 위주로 든든하게 먹어야 몸에 무리를 주지 않으니 주위하며 다이어트 하세요.
하이뮨 프로틴밸런스를 식사대용으로...
... 저녁은 일반식을 먹고있어요 하이뮨 프로틴밸런스는 다이어트 식사 대용으로 먹을 수 있는 옵션 중 하나입니다. 그러나 다이어트를 위해서는 단순히 단백질 섭취만으로는...
당뇨 하이뮨 아침 식사 대용으로 괜찮나요?
... 그래서 다이어트할 때 점심은 일반식(기름진 것, 밀가루 등 제외) 아침 저녁은 하이뮨 액티브 또는 하이뮨프로틴밸런스 + 버섯등 채소로 대체하려고 하는데 혈당에...
다이어트 식사대용 프로틴
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하이뮨 프로틴밸런스
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저녁식사 대용 프로틴
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프로틴 밸런스 우유에 타먹어도 되나요?
... 하이뮨 프로틴 밸런스 먹고있습니다. 근데 이제품 먹을때 물에 타먹으라고 써있는데 이거 우유에 타먹어도 효과... 생겨서 식사대용으로도 좋을거에요 일반물에 타마셔도...
다이어트할때 프로틴 먹어도 되나요?
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할 때 프로틴 아침 대용으로 먹어도 되나...
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식사대용 찾고있어요
... 또한, 하이뮨 프로틴 밸런스를 식사대용으로 사용할 때는 권장 섭취량을 지켜야 하며, 식사를 대체하는 것이기 때문에 다른 영양소를 충분히 섭취할 수 있는 다른 식사를...
단백질바 식사대용으로 먹어도되나요?...
... 중반/여 다이어트 편의점에서 단백질바 사서 자주 점심을 해결하는데 식사 안하고 단백질바만 먹어도 되나요?... 따라서 단백질 바를 식사 대용으로 먹는 것은 가능합니다....