다이어트 식단 질문 (유지어터(
익명 작성일 - 네 고구마는 드셔도 됩니다!!
충분해요~~
익명 작성일 - 고구마도 괜찮지만, 늦은 저녁시간이라면 쉐이크도 나쁘지않아요
저도 현재 늦은시간에 배고프면 쉐이크에 무지방 우유 타서 먹는데 상당히 배도 부르고 다음날 아침에
화장실도 잘가네요 ㅎㅎ
익명 작성일 - 괜찮습니다.
... pm8:00 다이어트 식단(유지어터 식단) 몸무게를 유지하고싶은데요, 이렇게 매일... 운동 pm8:00 질문해주셔서 답변드립니다 식단과 운동으로 몸무게 유지 가능합니다.
직장을 다녀서 한끼는 무조건 일반식으로 먹고 집가면 출출해서 일반식먹기는 좀 그렇고 고구마 1~2개정도먹는데 괜찮을까요 ? 운동은 유산소 30 복근 다리 스트레칭까지...
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... 다이어트가 처음이라 식단을 잘 몰라서 질문드려요 인바디... 유지어터 / 운동인 / 건강관리 하시는 분들께서 찾으시는 상품입니다. 방울토마토 외에도 다이어트 식단에...
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제가 지금 다이어트 식단을 아침(먹을때도 있고 안먹을때도 있음)-물 한잔 마시고 사과... 가장 좋은건 유지어터인데 일반식 2끼에 간편식 1끼로 양을 줄이면서 다이어트...
집에 한상 닭가슴살은 있는데 다름이 아니라 유지어터 인데 매일 뱌가 터질때 까지... 다이어트 식단을 구성하실 때 가장 먼저 고려해야 하는 것은 구성한 식단으로 실패 없이...
