다이어트 짜장면

다이어트 짜장면

작성일 2023.06.04댓글 2건
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제가 다이어트를 하고 있는데 학생이다 보니까
아침은 안먹고 점심은 급식 저녁은 샐러드나 식단으로 먹고 있어요 점심은 원래 제가 먹던 대로 먹는데 주말이 되니 학교도 안가고 집에 먹을 것도 없어 점심도 그냥 식단을 하려고 했는데요 근데 짜장면이 너무 먹고 싶어요.. 1인세트 시켜서 먹으면 안되겠죠..? 운동은 계단 20분 오르고 이지은 허벅지 돌려깎기하고 땅끄부부 영상 보면서 하고 있는데 점심에 짜장면 먹으면 살이 찔까요..?


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profile_image 익명 작성일 -

살은 짜장면이 아니라 어떤거든 먹으면 찌죠 단백질 아니면

그러니 먹고 평소보다 더 운동해서 빼시면 될 것 같아요

그러다 나중에 요요 현상오면 더 찝니다....

profile_image 익명 작성일 -

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정성스런 답변:

다이어트 중인데, 아침은 안먹고 점심은 급식, 저녁은 샐러드나 식단으로 먹은답니다. 주말엔 집에서 식단을 하려고 하는데, 짜장면이 너무 먹고 싶어집니다.

1인세트 시켜서 먹으면 안 되겠죠? 운동으로 계단 오르기, 허벅지 돌려깎기, 땅끄부부를 하고 있으며, 살이 찔리지 않게 조절이 필요합니다.

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